Przepisy

Ponad 2700 zdrowych przepisów z pełnymi makroskładnikami

Posiłek:
Czas:
Kategoria:
Sortuj:
2731 przepisów
Razowa kanapka z dorszem i warzywami
503 kcal
Razowa kanapka z dorszem i warzywami
Obiad Kolacja Kanapki i tosty
Słoiczkowy sernik z twarogu i wiśni
1000 kcal
Słoiczkowy sernik z twarogu i wiśni
Desery i słodkości
Kurczak w sosie pieczarkowo-jogurtowym z penne
1413 kcal
Kurczak w sosie pieczarkowo-jogurtowym z penne
Dania główne
Pełnoziarniste Placuszki Jabłkowo-Cynamonowe z Miodem
700 kcal
Pełnoziarniste Placuszki Jabłkowo-Cynamonowe z Miodem
Placuszki i naleśniki
Mango, Twaróg, Chia i Miód
614 kcal ⏱ 50 min
Mango, Twaróg, Chia i Miód
Obiad Kolacja Smoothie i koktajle owocowe
Półkule z Orzechów, Czekolady i Mleczka
2543 kcal ⏱ 50 min
Półkule z Orzechów, Czekolady i Mleczka
Kolacja Desery i słodkości
Krem z Pieczonej Papryki i Pomidorów
350 kcal ⏱ 50 min
Krem z Pieczonej Papryki i Pomidorów
Obiad Kolacja Zupy i kremy
Placuszki z cukinii, twarogu i mięty
360 kcal ⏱ 30 min
Placuszki z cukinii, twarogu i mięty
Obiad Kolacja Placuszki i naleśniki
Kokosowe Naleśniki z Jogurtem i Miodem
547 kcal ⏱ 30 min
Kokosowe Naleśniki z Jogurtem i Miodem
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Bataty z Indykiem, Papryką i Pomidorami
434 kcal ⏱ 50 min
Bataty z Indykiem, Papryką i Pomidorami
Obiad Kolacja Dania główne
Owsiane Placuszki z Bananem i Miodem
835 kcal ⏱ 30 min
Owsiane Placuszki z Bananem i Miodem
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Kurczak w Cytrynie z Ziemniakami
667 kcal ⏱ 50 min
Kurczak w Cytrynie z Ziemniakami
Obiad Kolacja Dania główne
Jajka zapiekane z szynką i mozzarellą
628 kcal ⏱ 50 min
Jajka zapiekane z szynką i mozzarellą
Śniadanie Omlety i jajecznice
Omlet z Pieczarkami, Goudą i Pietruszką
407 kcal ⏱ 30 min
Omlet z Pieczarkami, Goudą i Pietruszką
Śniadanie Omlety i jajecznice
Penne z tuńczykiem, oliwkami i pomidorami
1294 kcal ⏱ 30 min
Penne z tuńczykiem, oliwkami i pomidorami
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Owsiane muffiny z jabłkiem i miodem
1292 kcal ⏱ 50 min
Owsiane muffiny z jabłkiem i miodem
Śniadanie Desery i słodkości
Owsianka z Borówkami, Orzechami i Miodem
795 kcal ⏱ 15 min
Owsianka z Borówkami, Orzechami i Miodem
Śniadanie Owsianki
Kremowa jajecznica z pomidorami i szczypiorkiem
509 kcal ⏱ 15 min
Kremowa jajecznica z pomidorami i szczypiorkiem
Śniadanie Omlety i jajecznice
Placki Ziemniaczane z Wołowiną i Papryką
915 kcal ⏱ 50 min
Placki Ziemniaczane z Wołowiną i Papryką
Obiad Kolacja Dania główne
Żytnie kanapki z tuńczykiem i ogórkiem
526 kcal ⏱ 15 min
Żytnie kanapki z tuńczykiem i ogórkiem
Śniadanie Sałatki i przystawki
Pierogi z Twarogiem, Ziemniakami i Cebulą
1106 kcal ⏱ 50 min
Pierogi z Twarogiem, Ziemniakami i Cebulą
Obiad Kolacja Dania główne
Awokado, banan, kakao: koktajl z chia
835 kcal ⏱ 15 min
Awokado, banan, kakao: koktajl z chia
Śniadanie Smoothie i koktajle owocowe
Truskawkowy Koktajl z Chia i Miodem
377 kcal ⏱ 15 min
Truskawkowy Koktajl z Chia i Miodem
Śniadanie Smoothie i koktajle owocowe
Daktylowo-Migdałowe Kulki Mocy z Kokosem
1407 kcal ⏱ 15 min
Daktylowo-Migdałowe Kulki Mocy z Kokosem
Kolacja Desery i słodkości

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.