Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Truskawkowy koktajl z chia i miodem
›
Zawiera:
laktozę
orzechy
Śniadanie
15 min
460g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Umyj truskawki.
Umieść w blenderze truskawki, jogurt naturalny, mleko migdałowe, nasiona chia i miód.
Miksuj na wysokich obrotach przez 30 do 60 sekund, aż koktajl będzie gładki i kremowy.
Przelej do szklanki i podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.