Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Proteinowy koktajl truskawkowo-bananowy z chia i miodem
›
Zawiera:
laktozę
orzechy
soję
Śniadanie
15 min
480g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Do kielicha blendera włóż truskawki, banana, odżywkę białkową, nasiona chia, miód i wlej mleko migdałowe.
Blenduj wszystko na wysokich obrotach aż do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji.
Gotowy koktajl przelej do szklanki. Podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.