Malinowy koktajl z serkiem i miodem
605g
18,4
Białko
7,8
Tłuszcz
61,4
Węglowodany
363
kcal
Potrzebne produkty:
Maliny surowe
200 g / 104 kcal .
Miód
30 g / 91 kcal .
Woda z kokosa
250 g / 48 kcal .
Serek wiejski naturalny
125 g / 120 kcal .
Instrukcja przygotowania
Umieść maliny, serek wiejski, miód i wodę kokosową w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach, aż do uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji.
Podawaj od razu po przygotowaniu.