Polecany artykuł
Zielony koktajl z jarmużu i gruszki
›
Zawiera:
orzechy
Śniadanie
15 min
635g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Jarmuż umyj, usuń twarde łodygi i porwij. Gruszkę i jabłko umyj i usuń gniazda nasienne, banana obierz. Z cytryny wyciśnij sok.
Do blendera włóż jarmuż, gruszkę, jabłko, banana, nasiona chia, mleko migdałowe i sok z cytryny.
Miksuj 1 do 2 minut na gładko. Jeśli jest za gęsty, dodaj odrobinę wody.
Przelej do szklanki i podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.