Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Pełnoziarniste placuszki jabłkowo-cynamonowe z miodem
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Śniadanie
488g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W dużej misce wymieszaj mąkę, cynamon i szczyptę soli (sól wydobywa słodycz jabłka).
Dodaj jajko i mleko, mieszaj na gładkie ciasto.
Jabłko obierz i zetrzyj na grubych oczkach, wmieszaj do ciasta.
Rozgrzej patelnię z odrobiną oliwy na średnim ogniu.
Nakładaj łyżką małe placuszki i smaż 2 do 3 minut z każdej strony.
Podawaj na ciepło, polane miodem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.