Daktylowo-Migdałowe Kulki Mocy z Kokosem

4.8/5 (175)
Zawiera: orzechy
Daktylowo-Migdałowe Kulki Mocy z Kokosem
Kolacja
15 min
331g
Na porcję
8,5
Biał.
26,9
Tłusz.
53,9
Węgle
469
kcal
Porcje:
1
✉ Wyślij
Bogaty w: Wit. E 72% Błonnik 38% Potas 34%

Instrukcja przygotowania

Przygotuj składniki: Jeśli daktyle są bardzo suche, namocz je w ciepłej wodzie przez około 10 minut, a następnie odcedź i osusz. Migdały podpraż na suchej patelni przez 3-5 minut na średnim ogniu, aż zaczną lekko pachnieć. Następnie pozostaw je do ostygnięcia.
Blendowanie: Umieść migdały w blenderze lub malakserze i zmiel je na drobno, ale nie na mąkę – powinny być lekko grudkowate. Dodaj daktyle, olej kokosowy i szczyptę soli do migdałów w blenderze. Blenduj wszystko, aż masa stanie się gładka i dobrze się połączy. W razie potrzeby możesz dodać odrobinę wody, jeśli masa jest zbyt sucha.
Formowanie kulek: Z przygotowanej masy formuj małe kulki o średnicy około 2-3 cm.
Obtaczanie: Obtocz każdą kulkę w wiórkach kokosowych.
Chłodzenie: Ułóż kulki na talerzu lub w pojemniku i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby stężały.
Podanie: Przechowuj kulki w lodówce.
Odblokuj 3 500 przepisów dopasowanych do twojego celu
🔖 Moja kolekcja (0)
Udostępnij:
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!

Podobne przepisy

Kulki pełne energii!!!

Czytaj →
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.