Ciabatta Panini z Kurczakiem i Mozzarellą
630g
99,3
Białko
49,4
Tłuszcz
111,0
Węglowodany
1222
kcal
Potrzebne produkty:
Ciabatta
200 g / 520 kcal .
Cebula czerwona
30 g / 12 kcal .
Papryka czerwona
0.5 sztuki
Oliwa z oliwek
15 g / 133 kcal .
Pierś z kurczaka
250 g / 245 kcal .
Mozzarella
125 g / 309 kcal .
Instrukcja przygotowania
Ciabattę przekrój wzdłuż na dwie części. Obie połówki posmaruj obficie pesto.
Na dolnej połówce ciabatty ułóż pierś z kurczaka, pokrojoną w cienkie plastry. Następnie dodaj pokrojoną w krążki czerwoną cebulę, pieczoną paprykę czerwoną (również pokrojoną) i plastry mozzarelli, równomiernie rozkładając składniki.
Przykryj drugą połówką ciabatty.
Rozgrzej opiekacz do panini. Lekko posmaruj go oliwą z oliwek.
Umieść kanapkę w opiekaczu i grilluj przez 3-4 minuty, aż ciabatta będzie chrupiąca, a ser mozzarella całkowicie się rozpuści.
Gotową kanapkę przekrój na pół i podawaj od razu.