Przepisy

Ponad 2700 zdrowych przepisów z pełnymi makroskładnikami

Posiłek:
Czas:
Kategoria:
Sortuj:
2731 przepisów
Twarogowe Kluseczki z Dynią i Jogurtem
862 kcal
Twarogowe Kluseczki z Dynią i Jogurtem
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Sałatka z Halloumi, Jajkiem i Awokado
1354 kcal ⏱ 30 min
Sałatka z Halloumi, Jajkiem i Awokado
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Naleśniki z Twarogiem, Jagodami i Miodem
706 kcal ⏱ 30 min
Naleśniki z Twarogiem, Jagodami i Miodem
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Kurczak w Paprykowym Sosie z Makaronem
632 kcal ⏱ 50 min
Kurczak w Paprykowym Sosie z Makaronem
Obiad Kolacja Dania główne
Bananowy Koktajl z Kakao, Miodem i Pekanami
618 kcal ⏱ 15 min
Bananowy Koktajl z Kakao, Miodem i Pekanami
Śniadanie Smoothie i koktajle owocowe
Muffinki Bananowe z Miodem i Orzechami
1286 kcal ⏱ 50 min
Muffinki Bananowe z Miodem i Orzechami
Śniadanie Desery i słodkości
Quesadilla z Kurczakiem, Cheddarem i Salsą
1824 kcal ⏱ 30 min
Quesadilla z Kurczakiem, Cheddarem i Salsą
Obiad Kolacja Tacos i burritos
Naleśniki owsiane z kurczakiem i grzybami
769 kcal
Naleśniki owsiane z kurczakiem i grzybami
Obiad Kolacja Placuszki i naleśniki
Razowe tosty z twarogiem i owocami
517 kcal ⏱ 15 min
Razowe tosty z twarogiem i owocami
Śniadanie Desery i słodkości
Proteinowy Koktajl Truskawkowo-Bananowy z Chia i Miodem
513 kcal ⏱ 15 min
Proteinowy Koktajl Truskawkowo-Bananowy z Chia i Miodem
Śniadanie Smoothie i koktajle owocowe
Kurczak z Tzatziki, Ryżem i Twarogiem
709 kcal
Kurczak z Tzatziki, Ryżem i Twarogiem
Obiad Kolacja Dania główne
Pełnoziarniste naleśniki z twarogiem i owocami
1406 kcal ⏱ 30 min
Pełnoziarniste naleśniki z twarogiem i owocami
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Owsiane ciasto ze śliwkami, miodem i migdałami
602 kcal
Owsiane ciasto ze śliwkami, miodem i migdałami
Śniadanie Kolacja Desery i słodkości
Brązowy Ryż z Kurczakiem i Warzywami
951 kcal
Brązowy Ryż z Kurczakiem i Warzywami
Obiad Kolacja Potrawy z ryżu i kasz
Pizzerinki z Serka Wiejskiego i Mozzarelli
765 kcal ⏱ 30 min
Pizzerinki z Serka Wiejskiego i Mozzarelli
Pizze i zapiekanki
Twarogowe placuszki owsiane z miodem i truskawkami
500 kcal ⏱ 30 min
Twarogowe placuszki owsiane z miodem i truskawkami
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Kurczak w mleku kokosowym z warzywami
973 kcal ⏱ 50 min
Kurczak w mleku kokosowym z warzywami
Obiad Kolacja Dania główne
Penne Pełnoziarniste w Sosie Pomidorowym Arrabbiata
1235 kcal ⏱ 30 min
Penne Pełnoziarniste w Sosie Pomidorowym Arrabbiata
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Czekoladowa owsianka z masłem orzechowym
581 kcal
Czekoladowa owsianka z masłem orzechowym
Śniadanie Owsianki
Czekoladowy pudding z migdałami i miętą
482 kcal
Czekoladowy pudding z migdałami i miętą
Kolacja Desery i słodkości
Placuszki z twarogu
19850 kcal ⏱ 30 min
Placuszki z twarogu
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Owsiane ciasto z borówkami i serkiem
877 kcal
Owsiane ciasto z borówkami i serkiem
Desery i słodkości
Brązowy Ryż z Kurczakiem i Warzywami
549 kcal
Brązowy Ryż z Kurczakiem i Warzywami
Obiad Kolacja Dania główne
Żytnie kanapki z pastą jajeczną
708 kcal ⏱ 15 min
Żytnie kanapki z pastą jajeczną
Śniadanie Sałatki i przystawki

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.