Przepisy

Ponad 2700 zdrowych przepisów z pełnymi makroskładnikami

Posiłek:
Czas:
Kategoria:
Sortuj:
2731 przepisów
Kotlet z Indyka w Panierce z Ziemniakami
663 kcal
Kotlet z Indyka w Panierce z Ziemniakami
Obiad Kolacja Dania główne
Szpinakowe placuszki z awokado i jogurtem
471 kcal
Szpinakowe placuszki z awokado i jogurtem
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Sałatka z Halloumi, Brzoskwini i Orzechami
1615 kcal ⏱ 30 min
Sałatka z Halloumi, Brzoskwini i Orzechami
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Mini Tortilla Pizza z Papryką
1193 kcal ⏱ 30 min
Mini Tortilla Pizza z Papryką
Obiad Kolacja Pizze i zapiekanki
Omlet z Szynką, Cheddarem i Papryką
656 kcal ⏱ 30 min
Omlet z Szynką, Cheddarem i Papryką
Śniadanie Omlety i jajecznice
Jajka z Awokado, Chili i Kolendrą
588 kcal ⏱ 30 min
Jajka z Awokado, Chili i Kolendrą
Śniadanie Kolacja Omlety i jajecznice
Sałatka z Pomidorów, Mozzarelli i Bazylii
435 kcal
Sałatka z Pomidorów, Mozzarelli i Bazylii
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Kurczak z Brokułami w Miodowo-Sojowym Sosie
1157 kcal ⏱ 30 min
Kurczak z Brokułami w Miodowo-Sojowym Sosie
Obiad Kolacja Dania główne
Penne z Kurczakiem, Ricottą i Szpinakiem
966 kcal
Penne z Kurczakiem, Ricottą i Szpinakiem
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Kajzerka z Jajkiem, Cheddarem i Cebulą
456 kcal
Kajzerka z Jajkiem, Cheddarem i Cebulą
Śniadanie Kanapki i tosty
Razowe Tosty z Awokado i Jajkiem
486 kcal
Razowe Tosty z Awokado i Jajkiem
Śniadanie Obiad Wrapy
Placki z Serka Wiejskiego z Sosem
763 kcal ⏱ 30 min
Placki z Serka Wiejskiego z Sosem
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Żytnie Tosty Francuskie z Cheddarem
556 kcal ⏱ 15 min
Żytnie Tosty Francuskie z Cheddarem
Obiad Kanapki i tosty
Linguine z kurczakiem, pesto i ricottą
796 kcal
Linguine z kurczakiem, pesto i ricottą
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Ryż Brązowy z Czekoladą i Malinami
748 kcal
Ryż Brązowy z Czekoladą i Malinami
Śniadanie Desery i słodkości
Quesadilla z łososiem, ananasem i serkiem
555 kcal
Quesadilla z łososiem, ananasem i serkiem
Śniadanie Obiad Wrapy
Kurczak z Pomidorami, Bazylią i Ziemniakami
733 kcal ⏱ 30 min
Kurczak z Pomidorami, Bazylią i Ziemniakami
Obiad Kolacja Dania główne
Żytnie kanapki z pastą jajeczno-tuńczykową
625 kcal ⏱ 15 min
Żytnie kanapki z pastą jajeczno-tuńczykową
Śniadanie Kanapki i tosty
Schabowe w parmezanie z sałatką
909 kcal ⏱ 30 min
Schabowe w parmezanie z sałatką
Obiad Dania główne
Omlet z Szynką, Pieczarkami i Cheddarem
634 kcal ⏱ 30 min
Omlet z Szynką, Pieczarkami i Cheddarem
Śniadanie Omlety i jajecznice
Penne w Sosie Szpinakowo-Twarogowym
885 kcal ⏱ 30 min
Penne w Sosie Szpinakowo-Twarogowym
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Kotlety z Kurczaka, Puree i Buraczki
1011 kcal ⏱ 50 min
Kotlety z Kurczaka, Puree i Buraczki
Obiad Kolacja Dania główne
Owsiane placuszki bananowe z miodem
552 kcal ⏱ 30 min
Owsiane placuszki bananowe z miodem
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Żytnie tosty z twarogiem, miodem i malinami
561 kcal ⏱ 15 min
Żytnie tosty z twarogiem, miodem i malinami
Śniadanie Kanapki i tosty

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.