Owsiane ciasto ze śliwkami, miodem i migdałami
310g
21,6
Białko
24,5
Tłuszcz
78,3
Węglowodany
602
kcal
Potrzebne produkty:
Płatki owsiane
60 g / 222 kcal .
Śliwki, surowe
100 g / 46 kcal .
Migdały
30 g / 174 kcal .
Miód
30 g / 91 kcal .
Woda
3 łyżki
Jajka kurze
50 g / 70 kcal .
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Umyj śliwki, usuń pestki i pokrój na mniejsze kawałki.
Posiekaj migdały na drobne kawałki.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka kurze, miód i wodę do uzyskania jednolitej konsystencji.
Dodaj pokrojone śliwki i posiekane migdały do masy owsianej, delikatnie wymieszaj, aby równomiernie się rozprowadziły.
Wyłóż małą formę do pieczenia papierem. Przełóż masę do formy i rozprowadź równomiernie.
Wstaw formę do nagrzanego piekarnika i piecz przez 30 minut, aż ciasto nabierze złotobrązowego koloru.
Wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do całkowitego przestudzenia przed pokrojeniem i podaniem.