Migdałowe Matcha Latte z Miodem

Migdałowe Matcha Latte z Miodem
15 min
240g
3,2
Białko
7,2
Tłuszcz
32,7
Węglowodany
197
kcal

Potrzebne produkty:

Miód
Miód
30 g / 91 kcal .
Mąka migdałowa
Mąka migdałowa
10 g / 58 kcal .
Mleko migdałowe
Mleko migdałowe
200 g / 48 kcal .

Instrukcja przygotowania

Przygotowanie matchy: W małej miseczce wymieszaj matchę z 60 ml gorącej wody o temperaturze 80°C. Użyj specjalnej trzepaczki do matchy lub zwykłej trzepaczki, aby uzyskać gładką konsystencję bez grudek. Mieszaj przez około 1 minutę, aż matcha się dobrze rozpuści i pojawi się delikatna pianka.
Podgrzewanie mleka: Podgrzej 240 ml mleka migdałowego w rondelku na średnim ogniu, nie doprowadzając do wrzenia. Możesz również spienić mleko migdałowe za pomocą spieniacza, aby uzyskać bardziej kremową konsystencję.
Łączenie składników: Do podgrzanego mleka migdałowego dodaj przygotowaną matchę, 1 łyżkę miodu oraz 1 łyżeczkę mąki migdałowej. Dokładnie wymieszaj przez około 30 sekund, aby wszystkie składniki się połączyły.
Serwowanie: Przelej gotową Matcha Latte do ulubionej filiżanki. Na wierzch możesz posypać odrobiną mąki migdałowej (około 1/4 łyżeczki) dla dekoracji.
Dodaj do dziennika w aplikacji →

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.