Przepisy

Ponad 2700 zdrowych przepisów z pełnymi makroskładnikami

Posiłek:
Czas:
Kategoria:
Sortuj:
2731 przepisów
Domowe chipsy z twarogu
240 kcal
Domowe chipsy z twarogu
Przekąski i finger food
Schab w miodowo-sojowej glazurze
564 kcal
Schab w miodowo-sojowej glazurze
Dania główne
Żytnia kanapka z twarogiem i oliwkami
269 kcal
Żytnia kanapka z twarogiem i oliwkami
Kanapki i tosty
Proteinowe Mini Serniczki z Twarogu
813 kcal
Proteinowe Mini Serniczki z Twarogu
Desery i słodkości
Wołowina z Miodem i Jajkiem na Ryżu
1393 kcal
Wołowina z Miodem i Jajkiem na Ryżu
Dania główne
Bananowo-owsiane ciasteczka z czekoladą
1600 kcal
Bananowo-owsiane ciasteczka z czekoladą
Desery i słodkości
Kalafiorowe Miseczki Pizzowe z Warzywami
869 kcal
Kalafiorowe Miseczki Pizzowe z Warzywami
Pizze i zapiekanki
Keto Brownie z Masłem Orzechowym i Czekoladą
2406 kcal
Keto Brownie z Masłem Orzechowym i Czekoladą
Desery i słodkości
Chrupiący Burger z Kurczakiem w Maślance
1793 kcal
Chrupiący Burger z Kurczakiem w Maślance
Kanapki i tosty
Kremowa zupa ziemniaczana z wołowiną
1210 kcal
Kremowa zupa ziemniaczana z wołowiną
Zupy i kremy
Czekoladowo-Orzechowy Koktajl z Banana i Migdałów
539 kcal
Czekoladowo-Orzechowy Koktajl z Banana i Migdałów
Smoothie i koktajle owocowe
Kurczak z Batatami, Cytryną i Pietruszką
511 kcal
Kurczak z Batatami, Cytryną i Pietruszką
Dania główne
Omlet ze Szpinakiem, Pieczarkami i Cheddarem
494 kcal ⏱ 30 min
Omlet ze Szpinakiem, Pieczarkami i Cheddarem
Omlety i jajecznice
Gofry z Mąki, Miodu i Cynamonu
559 kcal ⏱ 50 min
Gofry z Mąki, Miodu i Cynamonu
Desery i słodkości
Sałatka z Rukoli, Gruszki i Gorgonzoli
1373 kcal ⏱ 15 min
Sałatka z Rukoli, Gruszki i Gorgonzoli
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Zupa Pho z Kurczakiem i Bazylią
725 kcal ⏱ 50 min
Zupa Pho z Kurczakiem i Bazylią
Obiad Kolacja Zupy i kremy
Żytnie kanapki z makrelą i ogórkiem
347 kcal ⏱ 15 min
Żytnie kanapki z makrelą i ogórkiem
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Łosoś z warzywami w glazurze miodowo-musztardowej
722 kcal ⏱ 30 min
Łosoś z warzywami w glazurze miodowo-musztardowej
Obiad Kolacja Dania główne
Truskawkowo-bananowe smoothie ze szpinakiem i miodem
508 kcal ⏱ 15 min
Truskawkowo-bananowe smoothie ze szpinakiem i miodem
Śniadanie Smoothie i koktajle owocowe
Chili Wołowe z Fasolą i Nachos
2110 kcal ⏱ 50 min
Chili Wołowe z Fasolą i Nachos
Obiad Kolacja Dania główne
Wieprzowy gulasz z kaszą i ogórkiem
1517 kcal ⏱ 50 min
Wieprzowy gulasz z kaszą i ogórkiem
Obiad Kolacja Dania główne
Gnocchi Gorgonzola, Orzechy i Pietruszka
1595 kcal ⏱ 30 min
Gnocchi Gorgonzola, Orzechy i Pietruszka
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Owsianka Bircher z Jabłkiem, Miodem i Owocami
1175 kcal ⏱ 15 min
Owsianka Bircher z Jabłkiem, Miodem i Owocami
Śniadanie Owsianki
Puszyste Pancakes z Mąki Ryżowej i Miodu
1015 kcal ⏱ 30 min
Puszyste Pancakes z Mąki Ryżowej i Miodu
Śniadanie Placuszki i naleśniki

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.