Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Czekoladowo-Orzechowy Koktajl z Banana i Migdałów
›
Zawiera:
orzechy
560g
Na porcję
17,7
Biał.
21,9
Tłusz.
86,1
Węgle
539
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Do blendera włóż banana, masło orzechowe, gorzkie kakao i wlej mleko migdałowe.
Miksuj na wysokich obrotach przez 30 sekund, aż uzyskasz gładką i jednolitą konsystencję.
Przelej koktajl do szklanki i podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.