8 NAJWAŻNIEJSZYCH RAD – Jak walczyć z insulinoopornością?
Użytkowników online: 54 Insulinooporność jest tematem angażującym coraz więcej dietetyków, nie bez powodu. Niewłaściwy tryb życia stosowany…
We found 0 articles by this author...
10 istotnych powodów, dla których potrzebujesz Olejek Sandałowy
Użytkowników online: 54 Dlaczego powinnaś zaprzyjaźnić się z olejkiem sandałowym? Działa antybakteryjnie i antyseptycznie Działa relaksująco i…
5 zdrowych zamienników – co zmienić w odżywianiu ?
Użytkowników online: 54 🥛Mleko zwierzęce Najczęstszy alergen, nadmiar kazeiny nie jest rekomendowany, raz na jakiś czas można…
Kiedy pić wodę? Najlepsze pory
Użytkowników online: 54 1. Po przebudzeniu. Wypij jedną szklankę wody po przebudzeniu, aby aktywować narządy wewnętrzne. Woda…
6 ciekawych mitów o zdrowym odżywianiu
Użytkowników online: 54 Mało istotne sprawy spotęgowane do miana priorytetu 💧Nie wolno pić podczas jedzenia Fakt, że…
Jelita i probiotyki: Oczekiwania a rzeczywistość
Użytkowników online: 54 Pożyteczne bakterie, które zasiedlają nasz przewód pokarmowy to fantastyczna rzecz dla utrzymania naszego organizmu…
Dodatki do żywności – Twój mózg ich nie lubi
Użytkowników online: 54 Pewnie słyszałaś to już milion razy, ale nie zawadzi, abyś usłyszała to po raz…
Co jeść na 1,2,3 h przed treningiem?
Użytkowników online: 54 Odpowiedni posiłek zjedzony przed treningiem nie tylko wpływa pozytywnie na wydolność treningową, regenerację potreningową,…
Mikroflora jelitowa – wpływ bakterii jelitowych na otyłość
Użytkowników online: 54 Z pewnością wiele już słyszałaś na temat dobroczynnych probiotyków. Ale czy jesteś pewna, że…
Na czym polega metoda 80/20 – zbilansowane odżywianie, co warto wiedzieć?
Użytkowników online: 54 Na czym polega zasada 80/20? Jest to luźna zasada polegająca na komponowaniu jadłospisu w…