Nasiona są jednym z najcenniejszych produktów, które warto zawsze mieć w swojej kuchni i dodawać do różnych potraw w celu poprawy ich jakości odżywczej. Warto kupić sobie po paczce tych…
Continue readingWiemy doskonale, że na każdym kroku nasze ciało atakowane jest setkami czynnikami osłabiającymi nasze tkanki, do najgroźniejszych zaliczamy : Antybiotyki Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne Leki neutralizujące kwas żołądkowy Konserwanty w pożywieniu…
Continue readingCo mówią Twoje jelita? Jelita często są przez nas uważane za mało istotną część naszego ciała. Przecież nie pełnią tak ważnych funkcji jak serce czy mózg. Owszem, nie są one…
Continue readingRumianek jest jednym z najstarszych ziół leczniczych znanych ludzkości. W ciągu kilku lat opracowano wiele różnych preparatów na bazie rumianku, ale najbardziej popularnym jest zdecydowanie herbata ziołowa, której zużywa się…
Continue readingTłuszcz na brzuchu jest czymś więcej niż tylko uciążliwością, które sprawia, że ubrania stają się ciasne. Tłuszcz nagromadzony wewnątrz obszarów brzucha określany jest mianem tkanki tłuszczowej trzewnej, a to już…
Continue readingWiele korzystnych zmian w organizmie można osiągnąć poprzez właściwą dietę. Dieta to nie tylko potrawy, ale również przyprawy. Odpowiednio komponowane mieszanki ziół potrafią zdziałać bardzo wiele dla naszego zdrowia. Warto…
Continue readingStany zapalne w organizmie towarzyszą nam praktycznie przez całe życie i mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Czym one właściwie są, co sygnalizują, jak się objawiają? Czy stany zapalne mogą być…
Continue reading„Praca jest po to, żeby dawała pieniądze, a nie żeby ją lubić” – wzdychasz ciężko i powtarzasz sobie to jak mantrę każdego dnia przed lustrem myjąc zęby i zastanawiając się,…
Continue readingInsulinooporność jest tematem angażującym coraz więcej dietetyków, nie bez powodu. Niewłaściwy tryb życia stosowany przez lata może doprowadzić do problemów z trzustką i tym samym do rozregulowania gospodarki cukrowej. Konsekwencją…
Continue readingZapomnij o diecie cud, odstawą do rozpoczęcia spalania tłuszczu z miejsc, które wolałybyśmy zachować szczupłe i jędrne, jest proste równanie: kalorie pobrane z pożywieniem < kalorie zużyte na procesy metaboliczne…
Continue reading