6 Zmian które spowodują, że będziesz mniej chorować ! Proste porady
Użytkowników online: 36 Witaj serdecznie 🙂 Bardzo mi miło, że tu jesteś i czytasz ten wpis… oznacza to, że szanujesz swoje ciało i zależy ci na zdrowiu swoim i mam…
Continue readingCzy muszę jeść 5 posiłków – masz już dosyć diet głodówkowych? Sprawdź to!
Użytkowników online: 36 Chcę Wam uzmysłowić, że liczenie kalorii to bardzo umowne i elastyczne narzędzie, które daje zarys spożywanych kalorii. Nigdy jednak nie jesteśmy w stanie wyliczyć kaloryczności w 100%…
Continue readingJak zrzucić gruby brzuch: 11 kroków + dlaczego jest to tak ważne
Użytkowników online: 36 Niebezpieczny tłuszcz trzewny Gruby, tłusty brzuch to nie tylko problem natury estetycznej. Istnieje mnóstwo przekonujących powodów zdrowotnych, które przemawiają za szczupłą talią. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ocenia,…
Continue reading20 rad od praktyka, jak odbudować jelita – Historia zniszczonego i odbudowanego zdrowia
Użytkowników online: 36 Badania naukowe sugerują, że przyjmowanie probiotyków optymalizuje odżywianie organizmu. To kolejna, mniej znana korzyść, po wzmocnieniu odporności i utrzymaniu zdrowych jelit. Jak dobroczynne bakterie obecne w mikroflorze…
Continue readingSpirulina niszczy konkurencje – najwięcej korzyści zdrowotnych !
Użytkowników online: 36 Co to jest spirulina? Spirulina to niebiesko-zielona alga, zaliczana do cyjanobakterii, czyli sinic. Ze względu na swoje właściwości zachwalają ją dietetycy, instruktorzy fitness i specjaliści medycyny żywienia….
Continue readingRegeneracja wątroby co jeść? Jak zmniejszyć ryzyko insulinooporności i raka wątroby?
Użytkowników online: 36 Składniki odżywcze dla wątroby Naukowcy zidentyfikowali szereg związków, które wykazały korzyści w aspekcie zapobiegania progresji NAFLD. [su_highlight background=”#ffd512″]Te składniki odżywcze również wykazywały zdolność wiązania miedzi.[/su_highlight] Kurkumina- substancja…
Continue readingJak rozwiązywać problemy z odżywianiem i treningiem – 28 rad
Użytkowników online: 36 Wielkiej filozofii nie ma, wystarczy zminimalizować śmieciowe jedzenie, dodać produkty nieprzetworzone pełne wartości odżywczych oraz więcej się ruszać i kontrolować swój stres. Jak to zrobić, wszytko dowiesz…
Continue readingASHWAGANDHA wspomaga sen, odchudzanie oraz zmniejsza hormon stresu – 5 najważniejszych działań potwierdzonych naukowo.
Użytkowników online: 36 Ashwagadha (witania ospała,withania somnifera) to dorastający do 150 cm, pochodzący z terenów Indii krzew, którego korzeń oraz owoce służą jako surowiec do produkcji ekstraktów. Właściwości prozdrowotne tej…
Continue readingCiekawostki 2 – Czy grupa krwi ma wpływ na to, że częściej chorujemy ?
Użytkowników online: 36 Czy wiecie, że…. w naszej grupie krwi oprócz stylu życia naszych przodków i ich sposobu odżywiania zapisane są również nasze podatności na niektóre schorzenia. Grupa krwi jest określana…
Continue readingOdbuduj swoje zdrowie – 30 niesamowitych produktów, które dodadzą ci sił witalnych
Użytkowników online: 36 Z poniższego tekstu dowiesz się jakie produkty spożywcze powodują, że twoje ciało zaczyna działać dużo lepiej. Wspomnę również o największych zagrożeniach dla twojego ciała wynikające z jedzenia…
Continue reading