Kukurydza konserwowa
IG: 699,4
Białko (g)
4,7
Tłuszcze (g)
74,3
Węglowodany (g)
365
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 2,8 |
| Woda (g) | 10,4 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,7 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1,3 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2,2 |
| Wapń (mg) | 7,0 |
| Żelazo (mg) | 2,7 |
| Magnez (mg) | 127,0 |
| Fosfor (mg) | 210,0 |
| Sód (mg) | 35,0 |
| Cynk (mg) | 2,2 |
| Miedź (mg) | 0,3 |
| Selen (µg) | 15,5 |
| Beta-karoten (µg) | 3,0 |
| Witamina E (mg) | 0,6 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 53,0 |
| Tiamina (mg) | 0,4 |
| Ryboflawina (mg) | 0,2 |
| Indeks glikemiczny | 69,0 |