Użytkowników online: 233 Zwyczajna owsianka na wiele sposobów! Aby dobrze zacząć dzień, warto postawić na pożywne śniadanie. Oczywiście takie, które nie zajmie zbyt wiele czasu w przygotowaniu i zjedzeniu. Owsianka…
Continue readingUżytkowników online: 233 Kolacja węglowodanowa nadchodzi 🙂 ziemniaki filetujemy na drewnianej łyżce, piec rozgrzewamy do. 220 sc pieczemy je Ok 20 min co 10 min polewamy roztopionym olejem kokosowym z…
Continue readingUżytkowników online: 233 Formy do muffinków są znacznie bardziej użyteczne niż sama nazwa wskazuje. Choć wielu z nas ma choćby jedną formę w swojej kuchni, często nie myślimy o twórczych…
Continue readingUżytkowników online: 233 Czas przygotowania: 15 minut Czas pieczenia: 20 minut Całkowity czas: 35 minut Składniki: * 4 awokado * ok. 125 wędzonego łososia * 8 jaj * płatki…
Continue readingUżytkowników online: 233 Jest to niezwykle smaczna i kolorowa sałatka azjatycka z orzechowym dressingiem. Zawiera w swoim składzie wiele odżywczych składników, a jej sos nadaje wyśmienitego smaku. Nie zawiera glutenu…
Continue readingUżytkowników online: 233 Czas przygotowania: ok. 20 minut Składniki (dla 4 osób): ½ kg szparagów (oczyszczone) 200 g szynki parmeńskiej (prosciutto) 100 g parmezanu lub sera żółtego (utarty na tarce…
Continue readingUżytkowników online: 233 Składniki Wegetariańskie, bezglutenowe Produkty 12 świeżych liści bazylii 1 duża główki kalafioru 2 łyżeczki posiekanego czosnku 1 łyżeczka suszonego oregano 1 pomidor szczypta soli i piepszou 2 jajka, duże…
Continue readingUżytkowników online: 233 Kuchnia włoska często kojarzy nam się z tłustymi składnikami jak ser oraz ciężkimi sosami na śmietanie, lecz to nie znaczy, że zawsze tak ma to wyglądać. Spróbuj…
Continue reading