5 diet wspieranych przez naukę – Jak odżywiać się racjonalnie ?
Użytkowników online: 32 Wybierz dietę, która Ci odpowiada! Istnieje wiele rodzajów diet, które są dość kontrowersyjne, ale…
We found 0 articles by this author...
Zespół metaboliczny: czy jesteś w grupie ryzyka? Co wyeliminować, co jeść ?
Użytkowników online: 32 Zespół metaboliczny – komu grozi najbardziej? Współcześnie coraz więcej jednostek chorobowych ma ścisłe powiązanie…
Pestki dyni – wartości odżywcze, właściwości lecznicze, zastosowanie
Użytkowników online: 32 Pestki dyni – jeszcze więcej powodów, by je jeść! Dynia to takie skromne, rodzime…
Pokonaj głód w trakcie odchudzania! Jak zapobiec
Użytkowników online: 32 W odchudzaniu największą rolę odgrywa redukcja kaloryczności potraw. Powoduje to, że czasem… po prostu…
Zdrowe jedzenie, które tuczy – od zdrowego też możesz przytyć
Użytkowników online: 32 Zdrowe, a tuczy! Wśród baaardzo szerokiej gamy artykułów spożywczych znaleźć można całe mnóstwo tych,…
Quinoa / komosa ryżowa – właściwości zdrowotne, wartości odżywcze (witaminy i minerały)
Użytkowników online: 32 Quinoa, czyli dlaczego warto jeść komosę ryżową? Ten produkt o nieco obco brzmiącej nazwie,…
Wartość odżywcza suszonych owoców. Ile kalorii, cukru, węglowodanów, błonnika ?
Użytkowników online: 32 Owoce świeże vs. suszone – kto wygrywa w starciu z dietą? Zaleca się, aby…
Jem mało, dużo się ruszam, ale nie mogę schudnąć, co mam zrobić ?
Użytkowników online: 32 Dlaczego mimo deficytu kalorycznego nie mogę schudnąć ? Nasza podstawowa przemiana materii tak spowalnia,…
Dlaczego warto spożywać produkty z pełnego ziarna? Czy pełne ziarna są zdrowe ?
Użytkowników online: 32 Produkty pełnoziarniste to szeroka gama wyrobów zbożowych, które zawierają nieoczyszczone ziarna – z ich…
Które tłuszcze są dobre a które złe ? Dobre i złe tłuszcze w naszej diecie
Użytkowników online: 32 Klarowny podział na tłuszcze dobre i niedobre! Pamiętacie nagonkę na tłuszcze jeszcze kilka-kilkanaście lat…