Użytkowników online: 45 Tradycyjna zupa czosnkowa może być bardzo pomocna jeśli chodzi o leczenie przeziębienia i grypy. Jej podstawowymi składnikami jest czosnek, czerwona cebula i tymianek. Na szczęście ludzie mają…
Continue readingUżytkowników online: 45 Ten rodzaj herbaty pochodzi z chińskiego rejonu Yunnan, gdzie prozdrowotne właściwości herbaty cenione są od wieków. Są to te sam liście roślinny Camellia sinensis, z których wytwarza…
Continue readingUżytkowników online: 45 Kapusta kiszona powstaje w wyniku fermentacji z udziałem szczepów bakterii między innymi Leuconostoci i Pediococcus, po uprzednim zasoleniu. Charakteryzuje się mocnym, kwaśnym smakiem, który zawdzięcza kwasowi mlekowemu….
Continue readingUżytkowników online: 45 Zwracaj szczególną uwagę na technikę i wykonywanie ćwiczeń w tempie na stałej równiej intensywności, nie przyspieszaj nie zwalniaj … złap rytm i pilnuj go! Wykonując ćwiczenie nr.8 pamiętaj…
Continue readingUżytkowników online: 45 Nowe badania pokazują, że 54 milionów Amerykanów, których BMI zalicza ich jako osoby z nadwagą i otyłością cieszą się doskonałym zdrowiem według wskaźników kardiometabolicznych, natomiast 21 milionów,…
Continue readingUżytkowników online: 45 Gdy jesteśmy chorzy często towarzyszy nam gorączka, to reakcja obronna organizmu. Jednak, gdy temperatura jest zbyt wysoka należy ją obniżyć. Jednym ze sposobów jest porządne wypocenie się….
Continue readingUżytkowników online: 45 Cytryna to owoc cytrusowy, który posiada wiele składników odżywczych takich jak: – witamina C, wzmacnia odporność. – polifenole (resweratrol, hesperytyna, rutyna, kwercetyna), przeciwdziałają, występowaniu chorób układu- krążenia…
Continue readingUżytkowników online: 45 O Serce powinniśmy dbać każdego dnia, zwłaszcza po prozaicznej GRYPIE. Zdrowe napoje i przekąski, mogą znacznie poprawić jego kondycję. – Sok z wiśni U badanych, którzy codziennie przez…
Continue readingUżytkowników online: 45 Jak zmienić nawyki żywieniowe i spalić tkankę tłuszczową z najbardziej newralgicznych punktów naszego ciała? http://motywatordietetyczny.pl/2016/03/jak-schudnac-z-ud-i-brzucha-8-wskazowek/ Chcesz abym zaplanował dla ciebie dietę ? Zobacz tutaj Podstawy to: 1….
Continue readingUżytkowników online: 45 herbata z imbirem i kurkumą! PRZEPIS i 20 przykładów dlaczego to nie tylko zwykła przyprawa! Wszyscy potrzebujemy czasami czegoś nowego na świetny początek dnia lub wtedy kiedy…
Continue reading