Użytkowników online: 108 Utrata wagi z okolic brzucha może być walką. Oprócz tego, że nadmiar tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej może powodować uczucie wzdęcia i dyskomfortu, jest czynnikiem ryzyka wielu…
Continue readingUżytkowników online: 108 W poniższym fragmencie, dr Sara Gottfried, ekspert w dziedzinie gospodarki hormonalnej, wykształcony na Harwardzie doktor medycyny wyjaśnia, jak brak równowagi hormonalnej może utrudnić spadek wagi. Podczas pracy w mojej…
Continue readingUżytkowników online: 108 Ashwagandha pomaga reagować organizmowi na stres, utrzymując poziom hormonów w równowadze. Adaptogeny Ashwagandha pomagają obniżyć poziom kortyzolu i zrównoważyć hormon T4. W badaniach klinicznych wykazano, że zażywanie…
Continue readingUżytkowników online: 108 Nasze myśli i odczucia mają bezpośredni wpływ na to jak żyjemy. Gdy się denerwujesz osłabiasz swój układ odpornościowy Tradycyjne koncepcje medycyny i lecznictwa mówią, że zdrowie człowieka…
Continue readingUżytkowników online: 108 Nieodpowiednia dieta może być odpowiedzialna za zmarszczki i niedoskonałą cerę. W celu poprawy naturopaci i specjaliści od pielęgnacji skóry Nigma Talib polecają wykluczenie alkoholu, cukru. Są przekonani,…
Continue readingUżytkowników online: 108 Sen jest niezbędny, a jego brak może mieć wpływ zarówno na zdrowie fizyczne i psychiczne. Z czasem może to prowadzić do przewlekłych problemów zdrowotnych i negatywny wpływ…
Continue readingUżytkowników online: 108 Stres jest nieodzowną częścią życia, a do pewnego stopnia stres jest Tobie wręcz potrzebny. Organizm reaguje na stres fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Pobudza, motywuje, a także poprawia…
Continue readingUżytkowników online: 108 Zanim wytłumaczę ci jaki trening jest najlepszy pamiętaj o jednej kluczowej zasadzie, jeżeli po zakończeniu danego ćwiczenia nie pojawia się w twojej głowie uczucie pozytywnych emocji, być…
Continue readingUżytkowników online: 108 Dr Patrycja Szachta Mikroflora jelitowa odgrywa niesamowicie istotną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Już w starożytności wiedziano, że zasiedlenie jelit „dobrymi mikrobami” sprzyja nie tylko prawidłowemu funkcjonowaniu…
Continue readingUżytkowników online: 108 13 powodów, dla których warto zjeść kawałek gorzkiej czekolady : 1. Obniża poziom stresu Zawiera magnez, który wprowadzi cię w lepszy nastrój. Związki w gorzkiej czekoladzie obniżają poziom kortyzolu (hormonu…
Continue reading