Rolka piankowa jest świetnym masażem dla Twoim mięśni i stawów. Rozluźni je oraz wspomoże regenerację. Rollowanie może…

Co może uszkodzić tarczycę ?

Tarczyca znajduje się w przedniej części szyi i jest jednym z największych gruczołów wydzielania wewnętrznego w ludzkim…

Jak działa jelito? Funkcje, odżywianie, rodzaje stolca

Co mówią Twoje jelita? Jelita często są przez nas uważane za mało istotną część naszego ciała. Przecież…

Wiele korzystnych zmian w organizmie można osiągnąć poprzez właściwą dietę. Dieta to nie tylko potrawy, ale również…

Insulinooporność jest tematem angażującym coraz więcej dietetyków, nie bez powodu. Niewłaściwy tryb życia stosowany przez lata może…

Niebezpieczny tłuszcz trzewny Gruby, tłusty brzuch to nie tylko problem natury estetycznej. Istnieje mnóstwo przekonujących powodów zdrowotnych,…

Pułap wydolności fizycznej i psychicznej, na którym obecnie żyjemy, zależy często od tego, czy potrafimy zdobyć dla…

Osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej wagi nie jest zbyt proste w dzisiejszym świecie, a wszystko przez to, iż…

Ashwagadha (witania ospała,withania somnifera) to dorastający do 150 cm, pochodzący z terenów Indii krzew, którego korzeń oraz…

Czy wiecie, że…. w naszej grupie krwi oprócz stylu życia naszych przodków i ich sposobu odżywiania zapisane…