Burrata
275
kcal
Białko
13,0 g (20%)
Tłuszcze
23,0 g (78%)
Węglowodany
1,5 g (2%)
3
Gęstość odżywcza
Niski — 1 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Minerały 27%
★
100 g pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na Wapń
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
1 najcenniejszych składników w produkcie Burrata
- Wapń — 27% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
% RWS = % dziennego zapotrzebowania
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Wapń (mg) | 214,0 | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 14,3 | – |
| Sód (mg) | 214,0 | – |
| Cholesterol (mg) | 71,0 | – |
Komu polecamy · Burrata
🦴
Zdrowie kości i zębów
wapń 26% RWS
Ranking zdrowotny w kategorii · Sery
Burrata — #62 z 66 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
516,0
380 kcal
2
436,3
299 kcal
3
410,3
466 kcal
4
384,4
366 kcal
5
382,8
420 kcal
6
382,4
420 kcal
7
373,6
393 kcal
8
369,2
379 kcal
9
368,3
415 kcal
10
366,0
403 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #62. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Burrata – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Burrata zawiera 275 kcal na 100 g. W tym białko: 13,0 g, tłuszcze: 23,0 g, węglowodany: 1,5 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera burrata? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Burrata to: Wapń (26% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany burrata? ▾
Produkt Burrata jest polecany szczególnie dla: zdrowie kości i zębów. Gęstość odżywcza: 3/100 (Niski).
