🧀Sery

66 produktów · Wartości odżywcze na 100 g

Wszystkie 104 Mleko 11 Masło i śmietana 9 Jaja 9 Jogurty 9

Odżywia ↓ A–Z Kcal ↓ Kcal ↑ B ↓ B ↑ T ↓ T ↑ W ↓ W ↑ IG ↑ IG ↓ ORAC ↓ Witaminy ↓ Minerały ↓

Ser kozi typ twardy

Ser kozi typ twardy

452 kcal / 100 g

B: 30,5g T: 35,6g W: 2,2g

Ser Paneer

299 kcal / 100 g

B: 15,9g T: 15,5g W: 22,5g

Ser gjetost

466 kcal / 100 g

B: 9,7g T: 29,5g W: 42,7g

Ser meksykański queso cotija

Ser meksykański queso cotija

366 kcal / 100 g

B: 20,0g T: 30,0g W: 4,0g

Ser parmezan tarty

Ser parmezan tarty

420 kcal / 100 g

B: 28,4g T: 27,8g W: 13,9g

Mozzarella tarta

Mozzarella tarta

420 kcal / 100 g

B: 28,4g T: 27,8g W: 13,9g

Ser Szwajcarski

Ser Szwajcarski

393 kcal / 100 g

B: 27,0g T: 31,0g W: 1,4g

Plaster sera cheddar

Plaster sera cheddar

410 kcal / 100 g

B: 24,3g T: 33,8g W: 2,1g

Ser parmezan rozdrobniony

Ser parmezan rozdrobniony

415 kcal / 100 g

B: 37,9g T: 27,3g W: 3,4g

Ser Reblochon

403 kcal / 100 g

B: 22,9g T: 33,3g W: 3,4g

Żółty ser

403 kcal / 100 g

B: 22,9g T: 33,3g W: 3,4g

Ser parmezan twardy

Ser parmezan twardy

392 kcal / 100 g

B: 35,8g T: 25,0g W: 3,2g

Ser mozzarella półtłuste

Ser mozzarella półtłuste

304 kcal / 100 g

B: 23,6g T: 19,7g W: 8,1g

Ser mozzarella półtłusty

Ser mozzarella półtłusty

295 kcal / 100 g

B: 23,8g T: 19,8g W: 5,6g

Ser gruyere

413 kcal / 100 g

B: 29,8g T: 32,3g W: 0,4g

Ser Edam

357 kcal / 100 g

B: 25,0g T: 28,6g W: 1,4g

Ser Romano

387 kcal / 100 g

B: 31,8g T: 26,9g W: 3,6g

Ser Pecorino Romano

Ser Pecorino Romano

387 kcal / 100 g

B: 31,8g T: 26,9g W: 3,6g

Ser Feta

265 kcal / 100 g

B: 14,2g T: 21,5g W: 3,9g

Ser colby

394 kcal / 100 g

B: 23,8g T: 32,1g W: 2,6g

Ser Gouda

356 kcal / 100 g

B: 24,9g T: 27,4g W: 2,2g

Ser biały tłusty

Ser biały tłusty

325 kcal / 100 g

B: 24,5g T: 24,4g W: 2,0g

Ser kozi typ semisoft

Ser kozi typ semisoft

364 kcal / 100 g

B: 21,6g T: 29,8g W: 0,1g

Ser Provolone

351 kcal / 100 g

B: 25,6g T: 26,6g W: 2,1g

1 2 3