Ser Szwajcarski
27,0
Białko (g)
31,0
Tłuszcze (g)
1,4
Węglowodany (g)
393
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Woda (g) | 37,6 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 18,2 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 8,0 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1,3 |
| Cholesterol (mg) | 93,0 |
| Wapń (mg) | 890,0 |
| Żelazo (mg) | 0,1 |
| Magnez (mg) | 33,0 |
| Fosfor (mg) | 574,0 |
| Sód (mg) | 187,0 |
| Cynk (mg) | 4,4 |
| Miedź (mg) | 0,0 |
| Selen (µg) | 30,0 |
| Retinol (µg) | 283,0 |
| Witamina A (µg RAE) | 288,0 |
| Beta-karoten (µg) | 61,0 |
| Karoten alfa (µg) | 1,0 |
| Witamina E (mg) | 0,6 |
| Witamina D (µg) | 0,0 |
| Kryptoksantyna beta (µg) | 2,0 |
| Lykopen (µg) | 1,0 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 8,0 |
| Tiamina (mg) | 0,0 |
| Ryboflawina (mg) | 0,3 |