Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Ciabatta z Burratą, Pomidorem i Rukolą
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Obiad
Kolacja
15 min
206g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W misce wymieszaj oliwę z oliwek z octem balsamicznym. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
Do miski z sosem dodaj rukolę i posiekaną bazylię. Delikatnie wymieszaj, aby dressing pokrył liście.
Przekrój ciabattę wzdłuż.
Na dolnej części pieczywa ułóż pokrojonego w plastry pomidora, a następnie burratę.
Na wierzch nałóż rukolę z bazylią i sosem.
Przykryj górną częścią ciabatty.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.