Większość osób dbających o zdrowie nie zastanawia się nawet, jak lakier do paznokci wpływa na ich ciało. Jednak ostatnie badania wykazały, że wiele z najbardziej popularnych marek lakierów do paznokci w…
Continue readingCzy ktoś z was słyszał coś na temat litu? Pewnie niewielu. Kiedyś lit był wykorzystywany w leczeniu chorób psychicznych. Niestety dawki, których używano były kosmiczne, a skutki uboczne spore. Małe…
Continue readingNiezdrowe przekąski rujnują dietę dziecka. Obecnie w sklepach jest tak wiele opcji śmieciowego jedzenia, że aż korci, by dać dziecku serowe chrupki, bardzo słodkie jogurty i żelki owocowe. Do tego wszędzie…
Continue readingWiększość z nas, w pewnym momencie naszego życia, ma wyjątkowy apetyt na niezdrową żywność. Czy to będzie czekolada, pączki, słone przekąski lub rafinowane węglowodany, nasze ciało tego pragnie – a…
Continue readingDobrze wiemy, że pomarańcze są dobre dla naszego zdrowia, głównie ze względu na wysoką zawartość witaminy C. Bogate są również w witaminy A i B, wapń, magnez, potas, fosfor. Po…
Continue readingWoda stanowi około 2/3 masy ciała. Bez odpowiedniego nawodnienia człowiek nie przeżyłby więcej niż kilka dni. Jest potrzebna dla komórek, narządów i tkanek. Odgrywa ważne role, takie jak: Zachowanie równowagi…
Continue readingDepresja ma swoje źródło głównie w czynnikach genetycznych i nieprawidłowej florze jelitowej ale przyczyny depresji mogą być również związane z życiem społecznym i emocjonalnym osoby. Większość osób z ciężką depresją…
Continue readingCzęsto słyszymy o tym, iż istnieją naturalne predyspozycje do dobrego wyglądu, że ktoś ma szybki, albo przeciwnie wolny metabolizm. I jest to prawda! Człowiek posiada pewne genetyczne uwarunkowania budowy ciała,…
Continue readingNaucz się odpowiednio przechowywać warzywa i owoce. Niewłaściwe przechowywanie nie tylko psuje smak, ale również przyczynia się do utraty cennych składników odżywczych zawartych w jedzeniu. Przy prawidłowym przechowywaniu owoców i…
Continue readingSen jest najbardziej błogą i relaksującą czynnością potrzebną do funkcjonowania. Kiedy zamykamy oczy na te kilka godzin dajemy naszemu ciału szansę na naładowanie baterii po całym dniu. Gdy wypoczywamy zachodzi…
Continue reading