Użytkowników online: 50 Kuchnia włoska często kojarzy nam się z tłustymi składnikami jak ser oraz ciężkimi sosami na śmietanie, lecz to nie znaczy, że zawsze tak ma to wyglądać. Spróbuj…
Continue readingUżytkowników online: 50 Największym błędem po stracie kilogramów jest powrót do starych nawyków. Wtedy dzieli Cię już tylko cienka linia od utraty wypracowanych efektów. Nie musisz jednak być cały czas…
Continue readingUżytkowników online: 50 Brak snu jest częstym problemem we współczesnym świecie, mający niestety negatywny wpływ na wiele aspektów w naszym życiu. Przerwanie lub niedobór snu pojawiający się raz na jakiś…
Continue readingUżytkowników online: 50 Kiedyś nadużywałem ibuprofenu. W przeszłości na jednym z ligowych meczy koszykówki na pełnym biegu wpadłem na tzw: „piwot” zawodnika z przeciwnej drużyny, jego łokieć z niesamowitym impetem uderzył…
Continue readingUżytkowników online: 50 Mleko kobiece jest wspaniałą rzeczą- daje noworodkom doskonałą mieszankę witamin, białek, tłuszczów i przeciwciała w celu zwalczania infekcji bakteryjnych i wirusów. Przez tysiące lat, karmione piersią dzieci,…
Continue readingUżytkowników online: 50 https://youtu.be/7RTN7z2GGwM Ćwiczenia funkcjonalne są bardzo dobrym rozwiązaniem zarówno w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, budowania masy mięśniowej czy poprawy kondycji fizycznej. Ćwiczenia funkcjonalne przypisały sobie niezwykłą skuteczność, ze względu…
Continue readingUżytkowników online: 50 Doskonały do kuchni, można stosować go zamiast tradycyjnego oleju rzepakowego do smażenia i pieczenia w wysokiej temperaturze. Można również używać go zamiast klarowanego masła. Przy spożyciu jednej…
Continue readingUżytkowników online: 50 Zielone pędy jęczmienia z dnia nadzień stają się coraz bardziej popularne. Stosuje się je już nie tylko ze względu na zdrową suplementacje w diecie. Wiele osób pije…
Continue readingUżytkowników online: 50 – Posiadają zdrowe tłuszcze: Zawiera ona znaczne ilości tłuszczu, takich jak omega-3, kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-9. W odróżnieniu od tłuszczów nasyconych i trans, które są związane z…
Continue readingUżytkowników online: 50 Zacznijmy od tego, że nie mamy tu na myśli soli kuchennej, która składa się z chlorku sodu tylko sól naturalną nieprzetworzoną np. himalajską, która zawiera aż 84…
Continue reading