Użytkowników online: 49 Jeśli Twoja głowa jest ciągle zaprzątnięta tym, co masz jeść żeby odżywiać się zdrowo mamy dla Ciebie 5 produktów, których nie może zabraknąć w Twojej kuchni. Dodaj…
Continue readingUżytkowników online: 49 SKŁADNIKI NA 10 SZTUK: 250 G MĄKI ORKISZOWEJ 85 G PŁATKÓW OWSIANYCH 2 ŁYŻECZKI PROSZKU DO PIECZENIA PÓŁ ŁYŻECZKI CYNAMONU PÓŁ ŁYŻECZKI SOLI 85 G RODZYNEK 2…
Continue readingUżytkowników online: 49 Ćwiczenie 1 – 30 sekund Ćwiczenie 2 – 45 sekund https://youtu.be/eOxIIujCefk Ćwiczenie 3 – 10 powtórzeń Ćwiczenie 4 – 16 powtórzeń Ćwiczenie 5 – 30 sekund Ćwiczenie 6 – odpoczynek Ćwiczenie 7 – 8 powtórzeń Ćwiczenie 8 – 45 sekund Ćwiczenie 9 – 8 powtórzeń …
Continue readingUżytkowników online: 49 Codzienne picie kawy jest związane z mniejszym ryzykiem marskości wątroby, opublikowane niedawno badania potwierdzają, że picie dwóch filiżanek kawy dziennie może zmniejszyć ryzyko zgonu z powodu chorób…
Continue readingUżytkowników online: 49 Jak już musicie smażyć (osobiście polecam piekarnik max 180sc lub duszenie), kupcie termometr i obowiązkowo kontrolujcie temperaturę dymienia danego oleju, przepalenie kwasów tłuszczowych powoduje Peroksydacja lipidów najprościej…
Continue readingUżytkowników online: 49 Wielu ludzi myśli, że rośliny które trzymamy w domach i mieszkaniach są po to by zdobić i dostarczać nam świeżego tlenu. Jednakże faktem jest również to że…
Continue readingUżytkowników online: 49 Powystawową witaminą jaka pomaga oczyścić nasze tętnice to Witamina K2 jest produkowana w naszym organizmie przez florę bakteryjną. Jeśli jednak nasza flora bakteryjna jest w złej kondycji lub…
Continue readingUżytkowników online: 49 Możemy dodać do nich wszelkiego rodzaju orzechów i nasion. Głównie polecamy orzechy nerkowca, migdały, wraz z nasionami dyni, lnu. Wyśmienicie pasować będą do smaku orzechy laskowe i…
Continue readingUżytkowników online: 49 Na takie słodkości można sobie pozwolić. Zamiast cukru, zawierają suszone owoce i naturalne syropy, będące źródłem składników mineralnych i antyoksydantów. Składniki: *szklanka + łyżka orzechów laskowych *szklanka…
Continue readingUżytkowników online: 49 Chcesz zobaczyć czy Twój organizm mieści się w granicach normy. Przygotuj miarkę krawiecka, pomierz się i oceń czy mieścisz się w granicach normy. *OBWÓD W PASIE/OBWÓD BIODER…
Continue reading