Przepisy

Ponad 2700 zdrowych przepisów z pełnymi makroskładnikami

Posiłek:
Czas:
Kategoria:
Sortuj:
2731 przepisów
Nocna owsianka z herbatnikami i borówkami
634 kcal
Nocna owsianka z herbatnikami i borówkami
Śniadanie Owsianki
Penne z Kurczakiem, Cukinią i Twarogiem
1343 kcal ⏱ 30 min
Penne z Kurczakiem, Cukinią i Twarogiem
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Omlet z Bananem i Masłem Orzechowym
569 kcal ⏱ 15 min
Omlet z Bananem i Masłem Orzechowym
Śniadanie Desery i słodkości
Razowa kanapka z jajkiem i rzodkiewką
333 kcal
Razowa kanapka z jajkiem i rzodkiewką
Śniadanie Kanapki i tosty
Proteinowy Koktajl Bananowo-Orzechowy z Cynamonem
514 kcal
Proteinowy Koktajl Bananowo-Orzechowy z Cynamonem
Śniadanie Smoothie i koktajle owocowe
Omlet z Masłem Orzechowym i Czekoladą
436 kcal
Omlet z Masłem Orzechowym i Czekoladą
Śniadanie Omlety i jajecznice
Serowo-Czosnkowe Wrapy z Kurczakiem i Oregano
1781 kcal
Serowo-Czosnkowe Wrapy z Kurczakiem i Oregano
Wrapy
Migdałowe Pancakes z Puddingiem i Owocami
688 kcal
Migdałowe Pancakes z Puddingiem i Owocami
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Razowa Kanapka z Kurczakiem i Warzywami
512 kcal
Razowa Kanapka z Kurczakiem i Warzywami
Obiad Kolacja Kanapki i tosty
Burrata Salad with Tomato and Avocado
1336 kcal ⏱ 15 min
Burrata Salad with Tomato and Avocado
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Leśny Smoothie z Masłem Orzechowym
376 kcal
Leśny Smoothie z Masłem Orzechowym
Śniadanie Smoothie i koktajle owocowe
Nocna owsianka z chia, owocami i miodem
961 kcal
Nocna owsianka z chia, owocami i miodem
Śniadanie Owsianki
Halloumi, Awokado i Papryka Wrap
754 kcal
Halloumi, Awokado i Papryka Wrap
Obiad Kolacja Wrapy
Żytnie Tosty z Szynką, Goudą i Ogórkiem
1368 kcal ⏱ 30 min
Żytnie Tosty z Szynką, Goudą i Ogórkiem
Obiad Kanapki i tosty
Kajzerka z Kurczakiem, Sałatą i Caesar
684 kcal
Kajzerka z Kurczakiem, Sałatą i Caesar
Obiad Kolacja Kanapki i tosty
Razowa kanapka z twarogiem i rzodkiewką
383 kcal
Razowa kanapka z twarogiem i rzodkiewką
Śniadanie Kanapki i tosty
Omlet z Awokado, Boczkiem i Goudą
809 kcal
Omlet z Awokado, Boczkiem i Goudą
Śniadanie Obiad Omlety i jajecznice
Penne z Pomidorami, Mozzarellą i Bazylią
1583 kcal ⏱ 30 min
Penne z Pomidorami, Mozzarellą i Bazylią
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Razowa kanapka z gruszką i gorgonzolą
934 kcal
Razowa kanapka z gruszką i gorgonzolą
Śniadanie Kolacja Kanapki i tosty
Jogurtowa Misa z Owocami i Czekoladą
907 kcal
Jogurtowa Misa z Owocami i Czekoladą
Śniadanie Bowls i buddha bowls
Zapiekanka Penne z Kurczakiem i Szpinakiem
1252 kcal ⏱ 50 min
Zapiekanka Penne z Kurczakiem i Szpinakiem
Obiad Kolacja Dania główne
Owsianka z Mango, Truskawkami i Orzechami
427 kcal
Owsianka z Mango, Truskawkami i Orzechami
Śniadanie Owsianki
Penne, Bekon, Kurczak i Pecorino
861 kcal
Penne, Bekon, Kurczak i Pecorino
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Jajecznica z Szynką i Cheddarem
564 kcal ⏱ 15 min
Jajecznica z Szynką i Cheddarem
Śniadanie Omlety i jajecznice

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.