🍎Owoce pestkowe

8 produktów · Wartości odżywcze na 100 g

Wszystkie 100 Owoce tropikalne 30 Owoce jagodowe 19 Owoce suszone 16 Owoce cytrusowe 12 Owoce ziarnkowe 6 Owoce dyniowate 4 Owoce podzwrotnikowe 4 Owoce inne 1

Odżywia ↓ A–Z Kcal ↓ Kcal ↑ B ↓ B ↑ T ↓ T ↑ W ↓ W ↑ IG ↑ IG ↓ ORAC ↓ Witaminy ↓ Minerały ↓

Jujube Głożyna pospolita

Jujube Głożyna pospolita

79 kcal / 100 g

B: 1,2g T: 0,2g W: 20,2g

Morele

48 kcal / 100 g

B: 1,4g T: 0,4g W: 11,1g

121 pkt IG 34 ORAC 3 363

Czereśnie

63 kcal / 100 g

B: 1,1g T: 0,2g W: 16,0g

84 pkt IG 22 ORAC 3 300

Wiśnie kwaśne czerwone

Wiśnie kwaśne czerwone

50 kcal / 100 g

B: 1,0g T: 0,3g W: 12,2g

83 pkt IG 23 ORAC 670

Nektarynki

44 kcal / 100 g

B: 1,1g T: 0,3g W: 10,6g

81 pkt IG 35 ORAC 1 115

Brzoskwinia

39 kcal / 100 g

B: 0,9g T: 0,3g W: 9,5g

74 pkt IG 30 ORAC 1 814

Śliwki

46 kcal / 100 g

B: 0,7g T: 0,3g W: 11,4g

71 pkt IG 39 ORAC 949

Pigwa

57 kcal / 100 g

B: 0,4g T: 0,1g W: 15,3g