🍎Owoce cytrusowe

12 produktów · Wartości odżywcze na 100 g

Wszystkie 100 Owoce tropikalne 30 Owoce jagodowe 19 Owoce suszone 16 Owoce pestkowe 8 Owoce ziarnkowe 6 Owoce dyniowate 4 Owoce podzwrotnikowe 4 Owoce inne 1

Odżywia ↓ A–Z Kcal ↓ Kcal ↑ B ↓ B ↑ T ↓ T ↑ W ↓ W ↑ IG ↑ IG ↓ ORAC ↓ Witaminy ↓ Minerały ↓

Skórka pomarańczy

Skórka pomarańczy

97 kcal / 100 g

B: 1,5g T: 0,2g W: 25,0g

272 pkt ORAC 1 590

Pomarańcze

63 kcal / 100 g

B: 1,3g T: 0,3g W: 15,5g

221 pkt IG 42 ORAC 2 103

Pomarańcze Kalifornia Walencja

Pomarańcze Kalifornia Walencja

49 kcal / 100 g

B: 1,0g T: 0,3g W: 11,9g

169 pkt IG 42 ORAC 2 103

Pomarańcza

47 kcal / 100 g

B: 0,9g T: 0,1g W: 11,8g

166 pkt IG 42 ORAC 2 103

Kumkwaty

71 kcal / 100 g

B: 1,9g T: 0,9g W: 15,9g

Klementynki

47 kcal / 100 g

B: 0,9g T: 0,2g W: 12,0g

Mandarynki

53 kcal / 100 g

B: 0,8g T: 0,3g W: 13,3g

104 pkt IG 30 ORAC 1 922

Grejpfruty różowe i czerwone

Grejpfruty różowe i czerwone

42 kcal / 100 g

B: 0,8g T: 0,1g W: 10,7g

102 pkt IG 25 ORAC 1 548

Cytryny

22 kcal / 100 g

B: 0,4g T: 0,2g W: 6,9g

96 pkt IG 31 ORAC 1 478

Grejpfrut biały

Grejpfrut biały

33 kcal / 100 g

B: 0,7g T: 0,1g W: 8,4g

95 pkt IG 25 ORAC 1 548

Limonka

30 kcal / 100 g

B: 0,7g T: 0,2g W: 10,5g

Cytryna

22 kcal / 100 g

B: 0,4g T: 0,2g W: 6,9g