Agrest
- Witamina C — 35% RWS w 100 g
- Błonnik — 17% RWS w 100 g
- Potas — 10% RWS w 100 g
- Mangan — 7% RWS w 100 g
- Miedź — 7% RWS w 100 g
1 : 6 = na 1 g Omega-3 przypada 6 g Omega-6. Kwasy wielonienasycone — ich proporcja ma znaczenie. Zalecane: 1:4–1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 184,0 | – |
| Woda (g) | 87,9 | – |
| Witamina C (mg) | 27,7 | |
| Indeks glikemiczny | 25,0 | – |
| Błonnik (g) | 4,3 | |
| Potas (mg) | 198,0 | |
| Mangan (mg) | 0,1 | |
| Miedź (mg) | 0,1 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,1 | |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,3 | |
| Fosfor (mg) | 27,0 | |
| Tiamina (mg) | 0,0 | |
| Wapń (mg) | 25,0 | |
| Witamina E (mg) | 0,4 | |
| Foliany (µg) | 6,0 | |
| Magnez (mg) | 10,0 | |
| Żelazo (mg) | 0,3 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,0 | |
| Sód (mg) | 1,0 | – |
Agrest – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Agrest zawiera 44 kcal na 100 g. W tym białko: 0,9 g, tłuszcze: 0,6 g, węglowodany: 10,2 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera agrest? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Agrest to: Miedź (7% RWS), Mangan (7% RWS), Potas (9% RWS). Wartości podane na 100 g.
Agrest – jaki indeks glikemiczny (IG)? ▾
Indeks glikemiczny produktu Agrest wynosi 25 (niski). Produkt nadaje się dla osób z cukrzycą i insulinoopornością.
Dla kogo jest polecany agrest? ▾
Produkt Agrest jest polecany szczególnie dla: diabetycy i insulinooporność, osoby z problemami trawiennymi, wsparcie odporności. Gęstość odżywcza: 29/100 (Umiarkowany).
Ile błonnika zawiera agrest? ▾
Produkt Agrest zawiera 4,3 g błonnika na 100 g, co stanowi 17% dziennego zapotrzebowania.
