Ryż basmati
IG: 706,5
Białko (g)
0,5
Tłuszcze (g)
79,2
Węglowodany (g)
358
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Woda (g) | 13,3 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,1 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,2 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,1 |
| Wapń (mg) | 3,0 |
| Żelazo (mg) | 0,8 |
| Magnez (mg) | 23,0 |
| Fosfor (mg) | 95,0 |
| Potas (mg) | 76,0 |
| Sód (mg) | 1,0 |
| Cynk (mg) | 1,1 |
| Miedź (mg) | 0,2 |
| Tiamina (mg) | 0,1 |
| Ryboflawina (mg) | 0,0 |
| Indeks glikemiczny | 70,0 |