Motywator Dietetyczny
  • Darmowy Ebook
  • Spis treści
    • Jak poruszać się po blogu?
    • Test zdrowego odżywiania
    • Planer 2021
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Jadłospis
  • Twoje konto
  • Strona główna
  • Oferty pracy
Na słodko

Przepis na zdrową czekoladę

Damian Wiatrowski 13 kwietnia, 2017 0 Comments

Składniki: -30g kakao naturalnego (2 łyżki) -120ml mleka kokosowego lub migdałowego jeśli ktoś preferuje krowie również może być. -15g miodu( 1 łyżka) -30 g oleju kokosowego (2 łyżki) Ja dodałam…

Continue reading
Zdrowe przepisy

Właściwości zdrowotne pokrzywy – przepis na zupę z pokrzywy

13 kwietnia, 2017 0 Comments

Pokrzywa ma długą tradycję zastosowań. W medycynie ludowej stosowano ją na wiele dolegliwości, a gospodynie gotowały z niej zupę. Naukowo potwierdzono jej właściwości lecznicze i prozdrowotne. W pokrzywie znajdziemy: witaminy z…

Continue reading
Danie główne

Jedz takie posiłki przed snem i wspomagaj spalanie tłuszczu

Damian Wiatrowski 12 kwietnia, 2017 0 Comments

Kolacja węglowodanowa nadchodzi 🙂 ziemniaki filetujemy na drewnianej łyżce, piec rozgrzewamy do. 220 sc pieczemy je Ok 20 min co 10 min polewamy roztopionym olejem kokosowym z ulubionymi przyprawami, po…

Continue reading
Wypieki

Dlaczego chleb na naturalnym zakwasie jest najzdrowszy?

27 marca, 2017 0 Comments

Chleb zakwasowy jest produktem starej receptury, który ostatnio zyskał popularność. Wielu uważa, że jest bardziej smaczny i zdrowszy niż tradycyjny chleb. Niektórzy nawet mówią, że łatwiej jest go trawić i…

Continue reading
Zdrowe przepisy

Kulki mocy obtoczone w amarantusie

25 lutego, 2017 0 Comments

Amarantus występuje w formie mąki, suchych nasion, poppingu (czy lekkich kuleczek przypominających dmuchany ryż) więc może być on wykorzystywany w każdej dziedzinie kulinarnej. Od wypieków, deserów, dodatku do jogurtu, dodatku…

Continue reading
Zdrowe przepisy

Faworki bez glutenu, bez laktozy i bez jaj. Tłusty czwartek w zdrowej wersji.

23 lutego, 2017 0 Comments

Tłusty czwartek to już dziś. Ten dzień nie musi być wcale tłusty i poprzedzony wyrzutami sumienia! Przedstawiam Ci przepis na faworki w zdrowej i niskokalorycznej odsłonie!   Składniki: 1 banan…

Continue reading
Zupy

Ta zupa pobudzi Twój metabolizm, przyspieszy przemianę materii a do tego wzmocni Twoją odporność !!

18 lutego, 2017 0 Comments

Ta zupa pobudzi Twój metabolizm, przyspieszy przemianę materii a do tego wzmocni Twoją odporność !! Czosnek, cebula, imbir, ostra papryczka, kurkuma co łączy te wszystkie produkty? Te składniki to prawdziwy…

Continue reading
Na słodko

Pyszne, szybkie i niezwykle zdrowe, bezglutenowe i bezlaktozowe śniadanie z QUINOA

16 lutego, 2017 0 Comments

Komosa ryżowa (Quinoa) posiada niezwykle cenne składniki odżywcze, naturalnie pyszny smak i apetyczną konsystencje. Wykorzystuje się ją jako dodatek do dań głównych, składnik sałatek, zup, ale także pysznych deserów, ciast…

Continue reading
Danie główne

Przepis na pokrojone w plastry ziemniaki, umieszczone w formie do muffinów.

26 stycznia, 2017 0 Comments

Formy do muffinków są znacznie bardziej użyteczne niż sama nazwa wskazuje. Choć wielu z nas ma choćby jedną formę w swojej kuchni, często nie myślimy o twórczych sposobach korzystania z…

Continue reading
Zupy

BULION KOSTNY: Jak go zrobić i 6 powodów dla których powinieneś go spożywać

25 stycznia, 2017 4 Comments

Wywar zrobiony jest z duszonych kości i tkanki łącznej zwierząt. Ten wysoko odżywczy „zbiór komponentów” jest powszechnie używany do zup i sosów. Ostatnio zyskał popularność jako napój zdrowotny. Historia bulionu…

Continue reading
Previous Page 3 of 9 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top