Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Proteinowe cake pops z płatków owsianych
›
Zawiera:
gluten
laktozę
orzechy
soję
Śniadanie
140g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Masło orzechowe podgrzej w kuchence mikrofalowej przez około 30 do 45 sekund, aż stanie się płynne.
W misce wymieszaj płatki owsiane, odżywkę białkową i płynne masło orzechowe, aż do uzyskania jednolitej masy.
Wstaw masę do lodówki na około godzinę, aby stwardniała.
Po schłodzeniu podziel masę na równe części i uformuj z nich kulki.
Gorzką czekoladę rozpuść w kuchence mikrofalowej lub w kąpieli wodnej.
Każdą kulkę zanurzaj w rozpuszczonej czekoladzie, obracając, aby równomiernie ją pokryć.
Gotowe kulki wstaw do lodówki na 10 do 15 minut, aż czekolada zastygnie.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.