Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Proteinowe Cake Pops z Płatków Owsianych
›
Zawiera:
gluten
laktozę
orzechy
soję
140g
Na porcję
21,7
Biał.
15,0
Tłusz.
22,2
Węgle
318
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Masło orzechowe podgrzej w mikrofalówce przez 30-45 sekund, aż będzie płynne.
W misce wymieszaj płatki owsiane, odżywkę białkową i płynne masło orzechowe do uzyskania jednolitej masy.
Masę wstaw do lodówki na 1 godzinę, aby stwardniała.
Po schłodzeniu podziel masę na 6 równych części i uformuj kulki.
Kostkę gorzkiej czekolady rozpuść w mikrofalówce lub kąpieli wodnej.
Kulki zanurzaj w rozpuszczonej czekoladzie, obracając, aby równomiernie je pokryć.
Cake pops umieść w lodówce na około 10-15 minut, aż czekolada zastygnie.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.