Jak często należy się wypróżniać? Jakie są konsekwencje długotrwałych zaparć?
Użytkowników online: 34 Jak często należy się wypróżniać? Defekacja jest tematem mało przyjemnym, ale bardzo ważnym w…
We found 0 articles by this author...
Dieta niskotłuszczowa vs. niskowęglowodanowa – co lepsze na odchudzanie w świetle badań naukowych?
Użytkowników online: 34 Dieta niskotłuszczowa vs. niskowęglowodanowa – co lepsze? Odchudzanie jest procesem na tyle trudnym, męczącym…
Nie musisz jeść 5-6 posiłków dziennie co 3 godziny! Fakty są jednoznaczne
Użytkowników online: 34 Czy 6 posiłków dziennie przyspieszy metabolizm? Wątpliwości dotyczące ilości posiłków dziennie niezbędnych do utrzymania…
17 Naukowych wskazówek, jak lepiej spać w nocy. Długi i mocny sen od zaraz
Użytkowników online: 34 Sprawdzone sposoby na lepszy sen – wypróbuj je wszystkie! Dobry, spokojny sen… Wielu z…
Co to jest kwas masłowy i czy ma on zalety zdrowotne?
Użytkowników online: 34 Kwas masłowy i jego korzystne działanie Kwas masłowy jest substancją, którą można znaleźć w…
7 Naukowych korzyści zdrowotnych wynikających z optymalnej ilości selenu w diecie
Użytkowników online: 34 Selen należy do mikroelementów, czyli składników potrzebnych organizmowi w śladowych ilościach. I choć jego…
20 produktów zawierających miedź, które warto włączyć do diety
Użytkowników online: 34 Miedź jest mikroelementem, który nasz organizm wykorzystuje w naprawdę śladowych ilościach. Niemniej jednak nie…
Czy posty lub dieta ketogeniczna mogą pomóc w leczeniu stwardnienia rozsianego?
Użytkowników online: 34 Stwardnienie rozsiane, znane także pod nazwą Sclerosis Multiplex (w skrócie SM), jest bardzo poważną…
Wszystko o Cholinie (witaminie b4) – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Użytkowników online: 34 Cholina – czym jest i dlaczego jest taka ważna? Cholina jest stosunkowo młodym składnikiem…
Trenować krótka-intensywnie czy długo ale delikatnie?
Użytkowników online: 34 Jesteś żółwiem czy zającem? Tytułowe pytanie nie ma na celu wytrącić Cię z równowagi,…