7 adaptogenów-ziół łagodzących stres
Użytkowników online: 52 Przyszło żyć nam w świecie w którym na każdym kroku atakuje nas jakaś „patologia” ! Nie mówię tutaj tylko o skażonej żywności, smogu, toksynach w kosmetykach ale…
Continue readingKażda znana choroba jest związana z niedoborem magnezu – 9 objawów niedoboru magnezu
Użytkowników online: 52 Magnez jest prawdopodobnie najważniejszym dla organizmu minerałem. Według Norman’a Shealy, lekarza medycyny, amerykańskiego neurochirurga i pioniera w medycynie bólowej: Każda znana choroba jest związana z niedoborem magnezu…
Continue readingCzy wino i czekolada wydłużają życie ? 10 dobroczynnych właściwości polifenoli
Użytkowników online: 52 Kto mnie obserwuje wie, że bardzo często w filmach wspominam o antyoksydantach dlatego dzisiaj poświecę im trochę uwagi ! Istnieje ponad 8000 różnych typów polifenoli. Są to…
Continue readingJak ujędrnić skórę po utracie wagi – 5 sposobów
Użytkowników online: 52 Niezaprzeczalnie zrzucenie kilkunastu kilogramów to niesamowity wyczyn i radość odchudzającego. Jednak często duża i szybka strata kilogramów wiąże się z dodatkowym problemem, jakim jest obwisła i zwisająca…
Continue readingKilka złotych zasad !
Użytkowników online: 52 Przesyłam moje prywatne wskazówki, które stosuj od kilku lat : 1. pij więcej wody – lepszy transport witamin i minerałów do naszych komórek, lepsze spalanie, budowanie i…
Continue readingJedzenie tych produktów sprawdza się w różnych chorobach, sprawdź to
Użytkowników online: 52 Przewlekłe choroby zapalne, takie jak zapalenie stawów, w krajach zachodnich są problemem na miarę epidemii . Zespół naukowców zajął się badaniem powiązań obecności stanów zapalnych i życiowych nawyków. Typowa,…
Continue readingJaki najlepszy trening aby nie uszkodzić jelit a spalić jak najwięcej tłuszczu ?
Użytkowników online: 52 Wiele osób po intensywnym treningu odczuwa dyskomfort na poziomie układu pokarmowego, często trening przerywany jest z powód odruchu wymiotnego, lub podchodzenia treści żołądkowej w stronę przełyku !…
Continue readingZobacz co się stanie gdy będziesz codziennie się stresować
Użytkowników online: 52 Kiedyś myślałem, że wszystkie choroby, które nas dopadają są spowodowane czynnikami genetycznymi, idąc głębiej w las zrozumiałem, że jest to istotna kwestia ale nie najważniejsza. Genetykę możemy…
Continue readingJak mieć piękne ciało pomimo jedzenia wszystkiego jak świnia ?
Użytkowników online: 52 Wiele osób myśli, że przy współczesnej suplementacji, głównie chodzi mi o spalacze tłuszczu mogą jeść wszytko, łykną sobie magiczny suplement, poruszają się trochę i będzie gitara. Nic…
Continue readingUciskaj miejsca spustowe a pozbędziesz się wielu uciążliwych dolegliwości !
Użytkowników online: 52 Osobiście sporo czasu spędzam przy biurko, w natłoku pracy zapominam wielokrotnie o prawidłowej pozycji jaką powinienem zachować aby w przyszłości nie nabawić się przykurczów, głównie w obrębie…
Continue reading