Witajcie 🙂 w końcu zebrałem się aby ruszyć z cyklem artykułów, które wyjaśnią Wam najbardziej prawdopodobnych przyczyn : Braku utraty wagi Złego samopoczucia w tym zaburzeń psychicznych Problemów ze snem i…
Continue readingJedzenie mięsa lub całkowita rezygnacja z niego jest osobistym wyborem, ja osobiście jem z tym, że ostatnie czasy skorygowałem ilość i jakość spożywanego mięsa. Kiedyś mięso jadłem do 4 z 5 posiłków,…
Continue readingRozpuszczalna w tłuszczach [su_highlight background=”#f70f13″]witamina D[/su_highlight] jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Niestety znaczna część osób ma jej [su_highlight background=”#f70f13″]niedobór[/su_highlight]. Możemy ją sobie dostarczyć wraz z jedzeniem (np. jajka, podroby,…
Continue readingRegularne picie alkoholu jest zjawiskiem bardzo powszechnym w naszym społeczeństwie. Nastolatkowie często pod wpływem presji rówieśników piją alkohol w weekendy, podczas gdy dorośli z reguły sięgają po niego po pracy, by…
Continue readingStrasznie denerwuje mnie trend, który rozwija się w tej części europy a dokładnie chodzi mi o wpajanie początkującej społeczności, że zwykła aktywność fizyczna nie ma sensu, bez trenera niż nie…
Continue readingNiesamowite korzyści zdrowotne wynikające z winogron, mogą stać się jednym z najlepiej wybieranych przez nas owoców. Ludzie kochają winogrona, ponieważ mają słodko-kwaśny, soczysty i orzeźwiający smak. Nie tylko spożywane na…
Continue readingZapewne znasz doskonale owoce, które chcemy przedstawić. Są zdrowe i pożywne jednak czy wiedziałeś, iż mają one bezpośrednie działanie na proces odchudzania? Owoce, które przedstawimy posiadają dużo witaminy C, dzięki…
Continue readingOto kolejny dowód, że medycyna akademicka powinna wejść w kooperację z alternatywnymi metodami leczenia, które mogły by zminimalizować ilość przyjmowanej chemii. Naukowcy z Uniwersytetu Michigan przeprowadzili doświadczenia w warunkach laboratoryjnych…
Continue readingCzosnek stosuje się jako lek do zapobiegania lub leczenia wielu chorób i stanów zapalnych. W medycynie często wykorzystuje się ząbki czosnku w przypadkach dotyczących układu serca i naczyń. Może skutecznie…
Continue readingKofeina zmniejsza ilość lipidów magazynowanych w komórkach wątrobowych, przyspiesza lipolizę kwasów tłuszczowych. Zapach kawy neutralizuje zmysł powonienia, kofeiny dodatkowo zwiększa wydzielanie neuroprzekaźników przez co zmysł powonienia jest bardziej czuły. Kawa pita przed treningiem może…
Continue reading