Użytkowników online: 55 Jajka białka i węglowodany to dwa klucze do właściwego skomponowania posiłku po treningowego. W jednym jajku znajduje się około 70 kalorii, są jednym z niewielu środków spożywczych zawierającym…
Continue readingUżytkowników online: 55 Kofeina zmniejsza ilość lipidów magazynowanych w komórkach wątrobowych, przyspiesza lipolizę kwasów tłuszczowych. Zapach kawy neutralizuje zmysł powonienia, kofeiny dodatkowo zwiększa wydzielanie neuroprzekaźników przez co zmysł powonienia jest bardziej czuły. Kawa pita…
Continue readingUżytkowników online: 55 Jajka są jednym z najłatwiejszych, najwszechstronniejszym i do tego najtańszym źródłem białka na naszym rynku. Każde jajko pozwala nam zwiększyć liczbę gramów białek w naszej codziennej diecie….
Continue readingUżytkowników online: 55 Czy wiecie, że istnieją produkty, które mogą przyczynić się do regeneracji wątroby? Czy wiecie że , wątroba jest jedynym organem w organizmie człowieka, który może się regenerować…
Continue readingUżytkowników online: 55 Miałeś ciężki, pracowity dzień i nie możesz zasnąć? Wypróbuj technikę oddychania 4-7-8 , która pomoże Ci usnąć w minutę. Metoda ta została po raz pierwszy użyta przez…
Continue readingUżytkowników online: 55 Marchewka to pożywne warzywo bogate w witaminę A i Karoten, które są ważne dla zdrowych oczu. Ponadto marchewka to źródło witaminy B, C i K oraz różnego…
Continue reading