Hormony odgrywają bardzo ważną rolę w naszym życiu – wpływają one na wiele procesów w organizmie. Bardzo często brak równowagi hormonalnej jest spowodowany przez zmianę w estrogenach ( występuje częściej…
Continue readingPrzewlekłe stany zapalne znalazły swoje odzwierciedlenia w setkach chorób, [su_highlight background=”#ffd512″]w tym raka, Alzheimer, dna moczanowa, depresja, choroby autoimmunologiczne i wiele innych. [/su_highlight]Jeśli każdy pragnie być zdrowy, to każdy powinien…
Continue readingOtyłość, która jest wynikiem nadmiernego nagromadzenia się tłuszczu w ciele, oznacza się przez wskaźnik masy ciała (BMI z angielskiego Body Mass Index). Generalnie, BMI między 18,5 a 25 uznaje się…
Continue readingDobry sen jest chyba jedyną rzeczą upragnioną przez każdego z nas. Jest ważny zarówno dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Znaczenie spokojnego snu zostało poparte licznymi badaniami. Brak snu jest…
Continue readingDobre funkcjonowanie nerek jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Filtrują krew, produkują hormony, wchłaniają minerały, produkują mocz, eliminują toksyny i neutralizują kwasy. Każdego dnia, nieświadomie, możemy jednak działać na ich niekorzyść….
Continue readingSen jest niezbędny, a jego brak może mieć wpływ zarówno na zdrowie fizyczne i psychiczne. Z czasem może to prowadzić do przewlekłych problemów zdrowotnych i negatywny wpływ na jakość życia….
Continue readingBudzenie się z opuchniętymi oczami może być bardzo frustrujące, szczególnie kiedy ma się cały dzień obowiązków przed sobą. Jest to jeden z najczęstszych problemów kosmetycznych. Powodów może być wiele od…
Continue readingSen jest najbardziej błogą i relaksującą czynnością potrzebną do funkcjonowania. Kiedy zamykamy oczy na te kilka godzin dajemy naszemu ciału szansę na naładowanie baterii po całym dniu. Gdy wypoczywamy zachodzi…
Continue readingBadanie cholesterolu nie mówi Ci nic praktycznego na temat zdrowia. To co naprawdę trzeba wiedzieć to ile mamy lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL) i niskiej (LDL). Cholesterol jest bardzo nagłośnionym…
Continue readingPorażenie przysenne jest stanem objawiającym się paraliżem mięśni przy jednoczesnym zachowaniu świadomości. Występuję podczas przechodzenia z etapu snu do jawy. Spośród wszystkich dziwnych odczuć, które można doświadczyć, nie ma nic…
Continue reading