Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Poznaj swoje ciało

Jak telefon, laptop, komputer i każde inne elektroniczne urządzenie wpływa na sen-zdrowie?

Damian Wiatrowski 3 kwietnia, 2019 0 Comments

Większość z nas ma trudności z wyobrażeniem sobie jak kiedykolwiek mogliśmy żyć bez wygody podręcznych urządzeń elektronicznych, takich jak telefony komórkowe, tablety. Technologia przeniknęła każdy aspekt naszego życia. Ci, których…

Continue reading
Odżywianie

Jak poprawić jakość swojego snu?

Damian Wiatrowski 3 marca, 2019 1 Comment

Twoje indywidualne zapotrzebowanie na sen Sen jest obok jedzenia i oddychania jedną z trzech głównych potrzeb fizjologicznych. Kiedy mamy naprawdę dużo pracy, to właśnie on jako pierwszy idzie w odstawkę….

Continue reading
Odchudzanie

Jak zrzucić gruby brzuch: 11 kroków + dlaczego jest to tak ważne

30 lipca, 2018 0 Comments

Niebezpieczny tłuszcz trzewny Gruby, tłusty brzuch to nie tylko problem natury estetycznej. Istnieje mnóstwo przekonujących powodów zdrowotnych, które przemawiają za szczupłą talią. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ocenia, że w 2005…

Continue reading
Poznaj swoje ciało

9 oznak, które mówią – jesz za mało kalorii i jesteś niedożywiona!

20 marca, 2018 0 Comments

Osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej wagi nie jest zbyt proste w dzisiejszym świecie, a wszystko przez to, iż posiadamy stały i nieograniczony (jedynie finansowo) dostęp do żywności. Jednak jedzenie nie wystarczającej…

Continue reading
Wspiera układ odpornościowy

Odbuduj swoje zdrowie – 30 niesamowitych produktów, które dodadzą ci sił witalnych

awa 20 grudnia, 2017 0 Comments

Z poniższego tekstu dowiesz się jakie produkty  spożywcze powodują, że twoje ciało zaczyna działać dużo lepiej. Wspomnę również o największych zagrożeniach dla twojego ciała wynikające z jedzenia przesadnej ilości produktów…

Continue reading
Biologia Choroby neurodegeneracyjne

Dlaczego mój mózg działa tak wolno ? 6 naturalnych sposobów na poprawę funkcji naszego podwzgórza

30 października, 2017 1 Comment

Podwzgórze to bardzo istotna część ludzkiego mózgu i jest często uważane za „centrum kontrolne” dla większości hormonów. Jego powiązania z przysadką mózgową, jak również nadnerczami wpływają na nasze układy nerwowe…

Continue reading
Odżywianie

Jak nieregularny sen może zniszczyć nasze zdrowie – Nagroda Nobla 2017

Damian Wiatrowski 3 października, 2017 1 Comment

Wieloletnie badania, które pomogły zrozumieć cykl okołodobowy naszego ciała przyniosły w poniedziałek [su_highlight background=”#f7e400″]trzem naukowcom nagrodę Nobla z medycyny[/su_highlight], 72-letni Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash 73 lata, Michael W. Young ma 68…

Continue reading
Przetworzona żywność

14 wskazówek – Co jeść a czego nie jeść, sprawdź czy nie tyjesz od tych produktów ?

2 lipca, 2017 4 Comments

Spożywanie nadmiaru cukru to jedna z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić swojemu ciału. Lista negatywnych skutków jest długa. Wykazano, że nadmierne spożywanie cukru przyczynia się m. in. do otyłości, cukrzycy…

Continue reading
Odżywianie

Brak snu zwiększa głód, w sposób podobny do marihuany

Damian Wiatrowski 23 maja, 2017 0 Comments

Ostatnie odkrycia na temat niedoboru snu od MNT news. Po złej nocy, ludzie najczęściej sięgają po „pocieszacze” w postaci niezdrowych, szybkich przekąsek. Zgodnie z nowym badaniem wysunięto wnioski, iż nie…

Continue reading
Mózg

7 nawyków, które warto wprowadzić już dziś, aby zapobiec demencji i chorobie Alzheimera

23 maja, 2017 2 Comments

Miałem nie być wylewny, ale myślę, że bez sensu zakładać maskę twardziela, skoro temat dotyczy naszego zdrowia. Mam w rodzinie osobę u której zdiagnozowano chorobę neurodegeneracyjną. Niestety medycyna klasyczna kuleje…

Continue reading
Page 1 of 3 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top