Orzechy, butternuts, suszone
24,9
Białko (g)
57,0
Tłuszcze (g)
12,1
Węglowodany (g)
612
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 4,7 |
| Woda (g) | 3,3 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1,3 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 10,4 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 42,7 |
| Wapń (mg) | 53,0 |
| Żelazo (mg) | 4,0 |
| Magnez (mg) | 237,0 |
| Fosfor (mg) | 446,0 |
| Sód (mg) | 1,0 |
| Cynk (mg) | 3,1 |
| Miedź (mg) | 0,5 |
| Selen (µg) | 17,2 |
| Witamina A (µg RAE) | 6,0 |
| Witamina E (mg) | 5,7 |
| Witamina C (mg) | 3,2 |
| Tiamina (mg) | 0,4 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |