Pieczarka
IG: 103,1
Białko (g)
0,3
Tłuszcze (g)
3,3
Węglowodany (g)
22
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 1,0 |
| Woda (g) | 92,5 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,1 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,2 |
| Wapń (mg) | 3,0 |
| Żelazo (mg) | 0,5 |
| Magnez (mg) | 9,0 |
| Fosfor (mg) | 86,0 |
| Sód (mg) | 5,0 |
| Cynk (mg) | 0,5 |
| Miedź (mg) | 0,3 |
| Selen (µg) | 9,3 |
| Witamina E (mg) | 0,0 |
| Witamina C (mg) | 2,1 |
| Tiamina (mg) | 0,1 |
| Ryboflawina (mg) | 0,4 |
| Indeks glikemiczny | 10,0 |