⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Pieczarka

—

Białko (g)

3,1

—

Tłuszcze (g)

0,3

—

Węglowodany (g)

3,3

—

Kalorie (kcal)

22,0

—

Błonnik (g)

1,0

—

Indeks glikemiczny

10,0

—

Energia (kJ)

93,0

—

Woda (g)

92,5

—

Miedź (mg)

0,3

—

Ryboflawina (mg)

0,4

—

Kwas pantotenowy (mg)

1,5

—

Niacyna (mg)

3,6

—

Selen (µg)

9,3

—

Potas (mg)

318,0

—

Fosfor (mg)

86,0

—

Foliany (µg)

17,0

—

Tiamina (mg)

0,1

—

Witamina B6 (mg)

0,1

—

Witamina D (IU)

7,0

—

Cynk (mg)

0,5

—

Cholina (mg)

17,3

—

Żelazo (mg)

0,5

—

Witamina C (mg)

2,1

—

Magnez (mg)

9,0

—

Mangan (mg)

0,0

—

Cukry ogółem (g)

2,0

—

Glukoza (g)

1,5

—

Popiół (g)

0,9

—

Betaina (mg)

9,4

—

Sód (mg)

5,0

—

Kampesterol (mg)

2,0

—

PDCAAS

0,60

—

DIAAS (%)

80

—