Tłusty czwartek to już dziś. Ten dzień nie musi być wcale tłusty i poprzedzony wyrzutami sumienia! Przedstawiam Ci przepis na faworki w zdrowej i niskokalorycznej odsłonie! Składniki: 1 banan…
Continue readingTa zupa pobudzi Twój metabolizm, przyspieszy przemianę materii a do tego wzmocni Twoją odporność !! Czosnek, cebula, imbir, ostra papryczka, kurkuma co łączy te wszystkie produkty? Te składniki to prawdziwy…
Continue readingKomosa ryżowa (Quinoa) posiada niezwykle cenne składniki odżywcze, naturalnie pyszny smak i apetyczną konsystencje. Wykorzystuje się ją jako dodatek do dań głównych, składnik sałatek, zup, ale także pysznych deserów, ciast…
Continue readingFormy do muffinków są znacznie bardziej użyteczne niż sama nazwa wskazuje. Choć wielu z nas ma choćby jedną formę w swojej kuchni, często nie myślimy o twórczych sposobach korzystania z…
Continue readingWywar zrobiony jest z duszonych kości i tkanki łącznej zwierząt. Ten wysoko odżywczy „zbiór komponentów” jest powszechnie używany do zup i sosów. Ostatnio zyskał popularność jako napój zdrowotny. Historia bulionu…
Continue readingPrzeziębienie sprawia, że czujemy się zmęczeni, przygnębieni i brakuje nam życiowej energii. To chyba najgorsze samopoczucie z możliwych. Przeziębienie jest [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]wirusowym zakażeniem[/su_highlight] górnych dróg oddechowych, włącznie z nosem,…
Continue readingCzosnek, poza zastosowaniem w kuchni, posiada szerokie spektrum właściwości zdrowotnych i leczniczych. Kluczowy związek występujący w czosnku to [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]allicyna[/su_highlight] posiadająca właściwości: antybakteryjne przeciwwirusowe przeciwgrzybicze przeciwutleniające [su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe”…
Continue readingReceptura tej nalewki pochodzi z Tybetu, gdzie wytwarzano ją już w ok IV – V wieku p. n. e. Uważana jest za eliksir młodości, oraz posiada niezliczone korzyści dla zdrowia,…
Continue readingSą to najlepsze muffiny kiedy jadłeś kiedykolwiek. Suche a zarazem niesamowicie słodkie. Dodawaj do nich najlepiej świeżych owoców. Składniki na około 10 sztuk: mieszanka mąk bezglutenowych – 1 i 3/4…
Continue readingBogactwo witaminy C. W dawnych czasach żeglarze, nie ruszali się w żaden rejs bez tego warzywa. Wynikało to z faktu, iż kapusta posiadała bardzo dużą zawartość witaminy C, zapobiegała ona…
Continue reading