Kiedyś szedłem do sklepu kupowałem tabliczkę czekolady i miałem wyrzuty sumienia, że najadłem się słodyczy bez dostarczenia żadnych wartości odżywczych. Dziś idę do sklepu, kupuję fasolę i robię to cudo:) Wartości odżywcze…
Continue readingCzas przygotowania: 15 minut Czas pieczenia: 20 minut Całkowity czas: 35 minut Składniki: * 4 awokado * ok. 125 wędzonego łososia * 8 jaj * płatki chili * świeży…
Continue readingWiele przepisów kulinarnych, nawet na potrawy typu „fit”, zawiera kostki rosołowe, Vegetę lub inne tego typu produkty. Dlaczego lepiej powinniśmy przyrządzać potrawy bez nich? I czym możemy je zastąpić? Wielu z nas nie potrafi gotować…
Continue readingNajlepszą strategią w redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej jest z pewnością zdrowy styl odżywiania się, jak i regularne ćwiczenia. W tym artykule dowiesz się jak schudnąć przede wszystkim bezpiecznie i szybko….
Continue readingWybieramy specjalnie dla WAS po jednej, najlepszej wg nas propozycji podania odpowiednio zupy, kremu i bulionu. Przy wyborze kierowaliśmy się przede wszystkim właściwościami zdrowotnymi i to jak danie wpływa na…
Continue readingZanim wszystkie jagody znikną, miałem dodać przepis na jeszcze jeden świetny deser z ich wykorzystaniem. Spójrz na ten cudowny cytrynowo- jagodowy chlebek paleo… Jestem człowiekiem z przyzwyczajeniami, a małe rytuały…
Continue readingBanan jest zdrowy, smaczny, oraz dostępny przez cały rok. I chociaż ciężko otrzymać z niego sok, to doskonale sprawdza się jako bazowy koktajlu – pozwala uzyskać doskonałą, kremową konsystencję i…
Continue readingKiedy po raz pierwszy na temat detoksu od metali ciężkich Anthony William napisał w Medical Medium, a jego fragmenty ukazały się w New York Times zatytułowane: „Powody przewlekłych i tajemniczych…
Continue readingPrzekąski do 100 kalorii możesz zawsze mieć przy sobie albo na szybko przygotować, kiedy dopada cię ochota na jedzenie. Dietetyczne przekąski zapobiegają napadom głodu i powodują, że w głównymi posiłkami…
Continue readingJest to niezwykle smaczna i kolorowa sałatka azjatycka z orzechowym dressingiem. Zawiera w swoim składzie wiele odżywczych składników, a jej sos nadaje wyśmienitego smaku. Nie zawiera glutenu i jest odpowiednia…
Continue reading