Rośliny strączkowe – jeść czy nie jeść?
Użytkowników online: 39 Strączkowe są roślinami dość kontrowersyjnymi w żywieniowym świecie. Z jednej strony mowa o ich…
We found 0 articles by this author...
Czy jajka mam przechowywać w lodówce czy poza nią – prawidłowe przechowywanie jaj
Użytkowników online: 39 Prawidłowe przechowywanie jaj – w lodówce, czy poza nią? Na fali rosnącego trendu zwracania…
Pestki słonecznika – 7 udowodnionych faktów zdrowotnych, wartości odżywcze i właściwości lecznicze
Użytkowników online: 39 Nasiona słonecznika – zdrowe uzależnienie od łuskania Gdy lato jest w swojej szczytowej formie,…
Czy kwasy tłuszczowe nasycone są zdrowe – gdzie występują tłuszcze nasycone? Właściwości, funkcje w organizmie
Użytkowników online: 39 Charakterystyka kwasów tłuszczowych nasyconych Kwasy tłuszczowe nasycone, podobnie jak nienasycone, odgrywają sporą rolę w…
Wszystko o witaminie D – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Użytkowników online: 39 Witamina D i jej rola w organizmie Dla naszego organizmu wszystkie witaminy są ważne…
Wszystko o witaminie K – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Użytkowników online: 39 Witamina K – co należy o niej wiedzieć? Witaminą K nazywamy grupę organicznych związków…
Wszystko o witaminie E – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Użytkowników online: 39 Witamina E – witamina młodości Witamina E jest nazywana witaminą młodości, gdyż jest to…
Wszystko o betakarotenie, prowitaminie A – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Użytkowników online: 39 Beta-karoten – co trzeba o nim wiedzieć? Beta-karoten jest jednym z barwników, których grupę…
Jak radzić sobie ze stresem – świadomy oddech, ćwiczenia i techniki relaksacyjne. Ćwiczenia zmniejszające stres
Użytkowników online: 39 Walcz ze stresem… oddechem! Chyba każdy z nas doskonale zna uczucie stresu. Jest to…
Cheat Day kaloryczna pułapka – podjadaj kiedy chcesz i chudnij lub tyj. Zgubna metoda
Użytkowników online: 39 Cheat Day – kaloryczna pułapka Modnym i bardzo skutecznie działającym, szczególnie na psychikę, sposobem…