Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Mózg

Bóle brzucha… Niepokój bez powodu? – Może zatrułeś swój mózg ?

16 listopada, 2017 0 Comments

Czy zmagasz się z mrowieniem w dłoniach i stopach, drżeniem, mgłą mózgową (uczucie poplątania, oderwania lub brak jasności myślenia), lękiem lub depresją? Te i wiele innych tajemniczych objawów, są związane…

Continue reading
Odchudzanie

Jak ujędrnić skórę po utracie wagi – 5 sposobów

Damian Wiatrowski 23 sierpnia, 2017 0 Comments

Niezaprzeczalnie zrzucenie kilkunastu kilogramów to niesamowity wyczyn i radość odchudzającego.  Jednak często duża i szybka strata kilogramów wiąże się z dodatkowym problemem, jakim jest obwisła i zwisająca skóra, która pozostaje…

Continue reading
Przetworzona żywność

14 wskazówek – Co jeść a czego nie jeść, sprawdź czy nie tyjesz od tych produktów ?

2 lipca, 2017 4 Comments

Spożywanie nadmiaru cukru to jedna z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić swojemu ciału. Lista negatywnych skutków jest długa. Wykazano, że nadmierne spożywanie cukru przyczynia się m. in. do otyłości, cukrzycy…

Continue reading
Odżywianie

Jak opanować podjadanie i wilczy apetyt ? Przykładowe posiłki dla osób z insulinoodpornością

Damian Wiatrowski 17 maja, 2017 0 Comments

W pierwszej kolejności musicie uzmysłowić sobie, że do momentu aż nie odzyskacie poprawnej wrażliwości na insulinę (tutaj pisałem o tym ) musicie nauczyć się prawidłowo umiejscawiać węglowodany w diecie i…

Continue reading
Odżywianie

Weź tę witaminę, aby latem odgonić od siebie komary!

11 maja, 2017 0 Comments

Jedzenie czosnku lub przyjmowanie tabletek witaminy B1 często pojawia się podczas dyskusji, jak uniknąć ukąszeń komarów. Środki te przetestowano prosząc ochotników o przyjęcie placebo (kapsułki zawierającej cukier lub witaminę C)…

Continue reading
Odżywianie

Jak odbudować jelita i poprawić zdrowie ? Badania + dieta + probiotykoterapia vol.1

Damian Wiatrowski 29 kwietnia, 2017 2 Comments

Muszę wrócić do prostszego języka bo zagalopowałem się w technicznym języku. Teraz będzie po ludzku ! Chcecie być zdrowi a przy okazji mieć piękne ciało ? Nic nie pomoże lepiej…

Continue reading
Na słodko

20 słodkich zdrowych przepisów od których nie przytyjesz

Damian Wiatrowski 26 kwietnia, 2017 0 Comments

Pamiętaj, że w dni treningowe możesz zjeść więcej kalorii, to czy przytyjesz zależy od nadwyżki kalorycznej. Poniżej przedstawiamy zdrowe przepisy na słodkości, których bazą są zdrowe pełnowartościowe produkty 🙂 Smacznego…

Continue reading
Odżywianie

Jak odbudować jelita ? Przykładowe menu dzień nietreningowy vol.2

Damian Wiatrowski 24 kwietnia, 2017 0 Comments

Poniżej przedstawiam wam w jaki sposób się odżywiam. Pamiętajcie, że najzdrowsze produkty mogą okazać się szkodliwe, jeżeli macie na nie nadwrażliwość pokarmową. Moje posiłki pozbawione są czynników anty żywieniowych tj….

Continue reading
Odżywianie

Wyzwanie – Śmieciowy DETOX 30 dni bez słodyczy, fast foodów i alkoholu

Damian Wiatrowski 24 kwietnia, 2017 0 Comments

ZALETY DETOXU DOBRE SAMOPOCZUCIE KAŻDEGO DNIA WIĘKSZA ODPORNOŚĆ NA CHOROBY WIĘKSZA ODPORNOŚĆ NA STRES DOSKONAŁA SYLWETKA DOBRA KONDYCJA ŁADNA CERA, WŁOSÓW, PAZNOKCI LEPSZY SEN SZYBSZA REGENERACJA PO TRENINGU LEPSZA WYDOLNOŚĆ…

Continue reading
Odżywianie

Jak nie chorować ? W pierwszej kolejności zadbaj o jelita !

Damian Wiatrowski 22 kwietnia, 2017 0 Comments

Muszę wrócić do prostszego języka bo zagalopowałem się w technicznym języku. Teraz będzie po ludzku ! Chcecie być zdrowi a przy okazji mieć piękne ciało ? Nic nie pomoże lepiej…

Continue reading
Previous Page 3 of 11 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top